woman applying sunscreen on face

Τα συχνότερα λάθη που κάνουμε στη χρήση του αντηλιακού

Το να εφαρμόζουμε αντηλιακό είναι το Α και το Ω για την προστασία της επιδερμίδας μας από τις βλαβερές επιπτώσεις της ηλιακής ακτινοβολίας. Όμως δεν αρκεί αν δεν το εφαρμόζουμε και σωστά. Ανακαλύψτε παρακάτω τα πιο συνήθη λάθη που κάνουμε στην επιλογή αντηλιακού, τον τρόπο και τον χρόνο επάλειψης και τη συχνότητα της ηλιοπροστασίας μας, ώστε την επόμενη φορά, να αξιοποιήσετε στο μάξιμουμ τα οφέλη του αντηλιακού σας.

Λάθος 1ο: Επιλέγουμε ακατάλληλο (για εμάς) αντηλιακό

Πέρα από την προσωπική προτίμηση σε υφές και αποτέλεσμα, ο βασικός οδηγός μας για να επιλέξουμε αντηλιακό, χρειάζεται να είναι ο φωτότυπός μας αλλά και οι ανάγκες μας.  Αν διαθέτουμε ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα, για παράδειγμα, ή αν εκτιθέμεθα συνεχώς στον ήλιο, το σωστό είναι να επιλέξουμε ένα αντηλιακό πολύ υψηλής ηλιοπροστασίας (με δείκτη SPF 50+). Συμβουλευόμαστε πάντα και τον δερματολόγο μας στην επιλογή μας.

Λάθος 2ο: Φοράμε αντηλιακό μόνο καλοκαίρι

Το σωστό είναι να φοράμε το αντηλιακό μας 365 μέρες τον χρόνο (ειδικά ζώντας σε  μία μεσογειακή χώρα). Ας μην ξεχνάμε ότι ακόμη και στη συννεφιά ένα μεγάλο μέρος της UV ακτινοβολίας διαπερνάει και τα σύννεφα και φτάνει στην επιδερμίδα μας.

Λάθος 3ο: Φοράμε το αντηλιακό όταν έχουμε ήδη βγει στον ήλιο

Ένα από τα συχνότερα λάθη που κάνουμε στη χρήση του αντηλιακού. Έτσι όμως, δεν του αφήνουμε χρόνο να δράσει. Φροντίζουμε λοιπόν να εφαρμόζουμε το αντηλιακό πριν βγούμε από το σπίτι, 20-30’ πριν εκτεθούμε στον ήλιο.

Λάθος 4ο: «Τσιγκουνευόμαστε» το αντηλιακό

Μόνο με επαρκή ποσότητα θα μπορέσουμε να προστατευθούμε αποτελεσματικά. Θυμόμαστε πως χρειαζόμαστε:

  • 1 κ.γ. για το πρόσωπο
  • 2 κ.σ. για σώμα και άκρα

Ένας πρακτικός κανόνας είναι ότι καταναλώνουμε 1 συσκευασία αντηλιακού σε περίπου 10 μέρες.

applying sunscreen on body

Λάθος 5ο: Ξεχνάμε τα δύσκολα σημεία

Αγκώνες, πέλματα, κλειδώσεις πίσω από τα γόνατα, αυτιά, η περιοχή πίσω από αυτά αλλά και το πίσω μέρος της παλάμης εκτίθενται και αυτά στον ήλιο και χρειάζονται προστασία.

Θα σου αρέσει σίγουρα:

woman sunscreen
Έκθεση στον ήλιο: Συμβουλές προστασίας με τη μέθοδο των 5 σίγμα

Λάθος 6ο: Το φοράμε και το ξεχνάμε

Το αντηλιακό χρειάζεται απαραιτήτως ανανέωση ανά 2 ώρες στους ενήλικες και ανά 1 στα παιδιά και οπωσδήποτε μετά το κολύμπι ή το σκούπισμα με την πετσέτα (ανεξάρτητα από πότε ήταν η τελευταία επάλειψη).

Λάθος 7ο: Χρησιμοποιούμε το περσινό ανοιγμένο αντηλιακό

Όμως ο δείκτης προστασίας του περσινού αντηλιακού (αν έχει ανοιχτεί η συσκευασία) έχει πια μειωθεί και δεν καλύπτει το ίδιο αποτελεσματικά και φέτος.

Λάθος 8ο: Αποφεύγουμε το αντηλιακό, για να μαυρίσουμε

Φοράω αντηλιακό δεν σημαίνει δεν μαυρίζω. Όταν φοράμε αντηλιακό μαυρίζουμε σταδιακά και με ασφάλεια, μειώνοντας τις πιθανότητες για κοκκινίλες, ξεφλούδισμα, έγκαυμα, μελάνωμα και άλλες σοβαρές παθήσεις του δέρματος.

Στις ολοκληρωμένες σειρές πρωτοποριακής αντηλιακής προστασίας της FREZYDERM για ενήλικες, βρέφη και παιδιά θα βρείτε μία πλήρη γκάμα επιλογών που καλύπτει κάθε ανάγκη ανάλογα, με τον φωτότυπο, τις ανάγκες σας και τις προτιμήσεις σας. Ανακαλύψτε ακόμα καινοτόμα προϊόντα αυτομαυρίσματος για μαύρισμα χωρίς ήλιο με ασφάλεια και φροντίδα.