Υγεία

Η υγεία είναι ο πιο καθοριστικός παράγοντας για την καλή πνευματική, ψυχολογική και σωματική κατάσταση καθώς θέτει τις βάσεις αλλά και τις προϋποθέσεις για μια ισορροπημένη οικογενειακή, εργασιακή και κοινωνική ζωή.

περισσότερα

Επιλέξαμε για σένα:

woman touching her hurting hand

Η αναπαραγωγική ηλικία περιλαμβάνει διάφορα στάδια και η είσοδος στα 40 σηματοδοτεί για τις περισσότερες γυναίκες τη μετάβαση προς την…

Θέλεις να μαθαίνεις τα νέα μας;

Πάτησε εδώ

και κάνε την εγγραφή σου στο Newsletter με ένα μόνο κλικ!

Δες όλα τα άρθρα αυτής της κατηγορίας

fruits and vitamins
Ενίσχυση Ανοσοποιητικού: Βιταμίνες και χρήσιμες συμβουλές
avocado-ofelh-gia-thn-epidermida
Αβοκάντο: Οφέλη για την επιδερμίδα & ρόλος στη ρουτίνα ομορφιάς
hay fever
Αλλεργική ρινίτιδα: Συμπτώματα, αίτια & αντιμετώπιση
intermittent fasting
Τι είναι η διαλειμματική νηστεία;
gut feeling
Μπορεί η αντιβίωση να χαλάσει τη χλωρίδα του εντέρου μου;
ekzema on elbows
Δέρμα με έκζεμα ή ατοπική δερματίτιδα; Ανακούφιση σε 4 λέξεις
vitamin d foods
Έλλειψη βιταμίνης D: Συμπτώματα & αντιμετώπιση
med diet
Πώς να κάνω υγιεινή διατροφή;

Λίγα λόγια ακόμα:

Υγεία

Η ευημερία και η ευεξία είναι αποτέλεσμα ενός υγιεινού τρόπου ζωής που ξεκινά από την πρόληψη, περνά μέσα από την εγκατάλειψη των κακών συνηθειών και συντηρείται μέσα από τη σωστή διατροφή με ή χωρίς συμπληρώματα διατροφής, τη συστηματική άσκηση και την ποιοτική ενασχόληση με τον εαυτό μας. Ωστόσο, η καλή υγεία επηρεάζεται από συγκεκριμένους παράγοντες, όπως οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας που μπορεί να προκαλέσουν κούραση, άγχος και να διαταράξουν την ισορροπία μας με αποτέλεσμα να εμφανίζονται παθήσεις όπως η ψωρίαση, αλλά και αστάθμητους παράγοντες που βρίσκονται στο φυσικό περιβάλλον και μπορεί να μας επηρεάσουν προκαλώντας κάποια αλλεργία. Στην ενότητα «υγεία» μπορείτε να ανακαλύψετε περιεχόμενο σχετικά με διάφορες δερματοπάθειες όπως η ψωρίαση και αντιδράσεις του ανοσοποιητικού όπως η αλλεργία, να βρείτε λύσεις που θα τονώσουν τον οργανισμό σας, όπως τα συμπληρώματα διατροφής και να μάθετε να φροντίζετε τον εαυτό σας όπως του αξίζει.