Διατροφή & Ευεξία

Ο οργανισμός σας χρειάζεται φροντίδα και προσοχή για να μπορείτε να απολαμβάνετε τη ζωή. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση μιας υγειούς πνευματικής αλλά και σωματικής κατάστασης που σε συνδυασμό με την άσκηση μπορεί να προσφέρει στον οργανισμό σας ευεξία και αναζωογόνηση.

more

FREZYDERMS' PICK

woman colon

  Μήπως το μενού σας περιλαμβάνει τροφές που επιβαρύνουν την καλή υγεία του εντέρου σας, χωρίς να το καταλαβαίνετε; Μήπως…

Θέλεις να μαθαίνεις τα νέα μας;

Πάτησε εδώ

και κάνε την εγγραφή σου στο Newsletter με ένα μόνο κλικ!

MORE ARTICLES ON THIS CATEGORY

woman detoxing
Αποτοξίνωση οργανισμού μετά τις γιορτές: Τι να προσέξω
cortisol foods
Κορτιζόλη & διατροφή: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Omega 3 foods
Τροφές πλούσιες σε ωμέγα 3 & γιατί να τις προτιμήσετε
HEALTHY FOODS
Τροφές για ενίσχυση ανοσοποιητικού & τρόποι θωράκισης
foods with iron
Απορρόφηση σιδήρου: Ποιες τροφές είναι κατάλληλες;
Sad woman eating
Υπερφαγικό επεισόδιο ή συναισθηματική πρόσληψη τροφής;
woman sliming
Οδηγός για Σμίλευση Σώματος & Ανανεωμένη Διάθεση τη Νέα Σεζόν
happy woman smiling
Σεροτονίνη: Διατροφή για να Αυξήσουμε την Παραγωγή της

MORE ABOUT:

Διατροφή & Ευεξία

Η ισορροπία στο διατροφικό πρόγραμμα μπορεί να διαταραχθεί πολύ εύκολα από ποικίλους παράγοντες όπως είναι οι ρυθμοί της καθημερινότητας, οι υποχρεώσεις ή η έλλειψη χρόνου. Ο οργανισμός, ωστόσο, με μια μικρή βοήθεια όπως είναι η πρόσληψη συμπληρωμάτων διατροφής ή προβιοτικών συμπληρωμάτων μπορεί να επανέρθει και να ξαναβρεί τους ρυθμούς του. Στην ενότητα «διατροφή και ευεξία» μπορείτε να βρείτε τρόπους για να διατηρήσετε σταθερό το βάρος σας, συμβουλές για το πως μπορείτε να βάλετε την άσκηση στη ζωή σας, tips για εύκολα και υγιεινά γεύματα που θα σας χαρίσουν ζωντάνια και ενέργεια, τη σημασία της πρόσληψης συμπληρωμάτων διατροφής ή προβιοτικών συμπληρωμάτων, αλλά και περιεχόμενο για αυτοβελτίωση με σκοπό τη δημιουργία ευχάριστης ψυχικής διάθεσης.