Παρ’ ότι γνωρίζουμε ότι η ευαίσθητη περιοχή έχει ιδιαίτερες και απαιτητικές ανάγκες λόγω της φυσιολογίας της, συχνά κάνουμε στην καθημερινότητα κάποιες επιλογές που λειτουργούν επιβαρυντικά για την κολπική χλωρίδα, χωρίς όμως να το συνειδητοποιούμε.
1.Γκαρνταρόμπα: δεν αποχωριζόμαστε το αγαπημένο μας στενό παντελόνι
Τα εφαρμοστά παντελόνια αναδεικνύουν και σμιλεύουν το σώμα μας και κολακεύουν τη σιλουέτα μας, ωστόσο, ειδικά αν τα φοράμε συστηματικά, βλάπτουν την ευαίσθητη περιοχή. Η στενή γραμμή τους προκαλεί εφίδρωση και αύξηση υγρασίας στο σημείο και δημιουργεί ένα δυσλειτουργικό περιβάλλον για την ελεύθερη αναπνοή στην περιοχή. Όλα αυτά, ευνοούν την εμφάνιση μυκητιάσεων και μολύνσεων.
2.Εσώρουχα: προτιμάμε μη βαμβακερές συνθέσεις
Το βαμβάκι είναι από τα υλικά που επιτρέπουν άριστη αναπνοή στο δέρμα, ωστόσο συχνά τα βαμβακερά εσώρουχα δεν διαθέτουν εύρος επιλογών σχεδίων γι’ αυτό και τα συνθετικά υφάσματα σε πιο κοφτές γραμμές είναι πιο διαδεδομένα και δημοφιλή. Αποτελούν όμως επιλογές που περιορίζουν την κυκλοφορία του αέρα στην κολπική περιοχή και δεν απορροφούν την υγρασία, άρα γίνονται πηγές για εμφάνιση ερεθισμών και μολύνσεων.
3.Αθλητική καθημερινότητα που δεν κρατάει σε φόρμα την ευαίσθητη περιοχή
Η άσκηση είναι πολύ σημαντική για την υγεία και τη ζωτικότητα του οργανισμού, όμως μπορεί να κάνει την ευαίσθητη περιοχή επιρρεπή σε μολύνσεις και φλεγμονές. Η αυξημένη εφίδρωση στο σημείο συνδυαστικά με τα πολύ στενά ρούχα κάνει την περιοχή να ασφυκτιά και το να ακολουθεί αμέσως μετά την προπόνηση ντους ή έστω τοπικός καθαρισμός, είναι πολύ σημαντικό. Υπάρχουν δε αθλήματα ακόμα πιο ευάλωτα σε κολπικές μολύνσεις, όπως η κολύμβηση, αν δεν είναι καλά καθαρισμένη η πισίνα ή το άλμα εις μήκος, αφού η «άμμος» είναι κρυψώνα μικροβίων.
4.Μετά το μπάνιο: σκούπισμα μόνο στα εύκολα και προφανή σημεία
Σκουπίζουμε χέρια, πόδια, πλάτη, κορμό αλλά ίσως όχι πάντα την ευαίσθητη περιοχή. Όμως η διατήρηση της υγρασίας δημιουργεί γόνιμο έδαφος για την ανάπτυξη μικροοργανισμων και τη διατάραξη της κολπικής χλωρίδας. Για τη σωστή φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής μετά το μπάνιο ή το ντους, χρειάζεται να θυμόμαστε να στεγνώνουμε καλά την περιοχή με ταμποναριστές κινήσεις, πριν φορέσουμε εσώρουχο.
Θα σου αρέσει σίγουρα:
5.O υπερβάλλων ζήλος στον καθαρισμό
Στην προσπάθειά μας να διατηρούμε διαρκώς τη γυναικεία ατομική υγιεινή, μπορεί να υπερβάλλουμε στις πλύσεις της ευαίσθητης περιοχής. Όμως με τον τρόπο αυτό, διαταράσσεσαι η χλωρίδα του κόλπου και το σημείο γίνεται ακόμα πιο ευάλωτο σε ξηρότητα και ερεθισμούς. 1 με 2 πλύσεις τη μέρα αρκούν για καθαρισμό, απόσμηση και φρεσκάδα, χωρίς να επηρεάζεται το κολπικό μικροβίωμα.
Καθαρισμός, σεβασμός και φροντίδα ευαίσθητης περιοχής, για κάθε lifestyle
Είτε ακολουθούμε συνήθειες που επιβαρύνουν την ευαίσθητη περιοχή είτε όχι, το σίγουρο είναι ότι το καθαριστικό προϊόν που θα επιλέξουμε δεν αρκεί να έχει υψηλή αποτελεσματικότητα στην καθαριστική δράση και τη μείωση των δυσάρεστων οσμών και να μας χαρίζει άνεση και φρεσκάδα . Χρειάζεται, κατ’ αρχάς, να έχει μία εξειδικευμένη σύνθεση που λαμβάνει υπόψη τη φυσιολογία του κόλπου, δηλαδή:
- να σέβεται το όξινο pH της περιοχής στην αναπαραγωγική ηλικία
- να ενισχύει τη φυσιολογική άμυνας της περιοχής
- να προστατεύει από τοπική ξηρότητα και ερεθισμούς
- να προσφέρει ήπια μικροβιακή προστασία.
Η σειρά καθαριστικών Intim Area με pH 4.0 ώστε να μη διαταράσσεται η ισορροπία της κολπικής χλωρίδας, συγκεντρώνει όλα τα παραπάνω χαρακτηριστικά, για να προσφέρει καθημερινά καθαρισμό που διατηρεί την ομοιόσταση της ευαίσθητης περιοχής. Αν μας αρέσει η αίσθηση του απαλού αφρού, το Intim Area Foam σε μορφή έτοιμου αφρού, που δεν απαιτεί τρίψιμο, για απαλό καθαρισμό χωρίς ερεθισμούς είναι η ιδανική επιλογή, ενώ αν προτιμάμε την κλασική υφή καθαριστικού τζελ, δεν έχουμε παρά να επιλέξουμε το Intim Area Liquid. Αν, τέλος, οι συνήθειες της καθημερινότητας δημιουργούν την ανάγκη για τοπικό καθαρισμό εύκολα και γρήγορα, π.χ. μετά από το γυμναστήριο ή το κολυμβητήριο, τα πρακτικά μαντηλάκια ατομικής συσκευασίας Intim Area Wipes μας ακολουθούν πάντα και παντού για απαλό καθαρισμό με αντιερεθιστική δράση. Όλα τα προϊόντα της σειράς είναι κατάλληλα για την αναπαραγωγική ηλικία και τη περίοδο της εγκυμοσύνης και του θηλασμού και είναι ιδανικά για μετά το κολύμπι σε θάλασσα και πισίνα.
Ακολουθούμε μία ρουτίνα ενδεδειγμένης φροντίδας ευαίσθητης περιοχής, αποφεύγουμε, όσο γίνεται, πρακτικές που διαταράσσουν την καλή υγεία στο intim σημείο και τηρούμε τα ραντεβού με τον γυναικολόγο μας όχι μόνο αν προκύψουν συμπτώματα πέρα από τα συνήθη αλλά και για τον αναγκαίο τυπικό έλεγχο.
