Γιατί πέφτουν οι βλεφαρίδες;

Όταν οι βλεφαρίδες μας δείχνουν αισθητά πιο αραιές, με λιγότερο όγκο, είναι λογικό να αναζητάμε τους λόγους που μπορεί να οδήγησαν σ’ αυτό το αποτέλεσμα. Οι παρακάτω πληροφορίες θα μας βοηθήσουν να καταλάβουμε το πώς και το γιατί της πτώσης των βλεφαρίδων και θα μας δώσουν λύσεις, για να επαναφέρουμε τον όγκο τους και να ενισχύσουμε τη δύναμή τους.

Ο ρόλος των βλεφαρίδων

Δεν είναι απλώς ένα «στολίδι» των ματιών και ένα «όπλο» γοητείας. Οι βλεφαρίδες αποτελούν φυσική ασπίδα προστασίας των ματιών από σωματίδια που μπορούν να εισέλθουν στα μάτια και να εμποδίσουν την όραση ή να προκαλέσουν μόλυνση ή τραυματισμό.

Ο κύκλος ζωής των βλεφαρίδων

Οι βλεφαρίδες είναι τρίχες, όπως αυτές στην κεφαλή μας. Έτσι, ακολουθούν τις φάσεις της τρίχας: αναγενή, καταγενή, τελογενή. Αρχικά αναπτύσσονται, μετά πέφτουν και μετά αντικαθίστανται με έναν φυσικό κύκλο κάθε 6 με 10 εβδομάδες.

Φυσιολογική απώλεια βλεφαρίδων

Στο πλαίσιο της φυσιολογικής καθημερινής φθοράς που υφίστανται οι βλεφαρίδες, είναι  λογικό να εμφανίζεται μία μικρή απώλειά τους. Συγκεκριμένα, υπολογίζεται ότι κάθε μέρα χάνουμε περίπου 1 με 5 από αυτές, χωρίς αυτό να σηματοδοτεί μία παθολογική κατάσταση*.

Γιατί πέφτουν οι βλεφαρίδες, όταν δεν συντρέχουν παθολογικοί λόγοι; 

Οι αιτίες μπορεί αρχικά να αναζητηθούν στις συνήθειες της καθημερινότητάς μας.

• Μακιγιάζ: χρησιμοποιώντας καθημερινά μάσκαρα, συχνά καταπονούμε τις βλεφαρίδες και τις αποδυναμώνουμε. Αν μάλιστα την επιλέγουμε στην αδιάβροχη εκδοχή της που απομακρύνεται συνήθως πιο δύσκολα, η επιβάρυνση μπορεί να είναι ακόμα μεγαλύτερη.
• «Βίαιο» ντεμακιγιάζ: η συνήθεια να αφαιρούμε τα υπολείμματα της μάσκαρα με δύναμη, μπορεί επίσης να δημιουργεί φαινόμενο πτώσης των βλεφαρίδων.
• Ύπνος χωρίς ντεμακιγιάζ: οι επικαλυμμένες με μάσκαρα βλεφαρίδες είναι συνήθως πιο εύθραυστες. Με την τριβή στο μαξιλάρι -αν κοιμηθούμε χωρίς να ξεβαφτούμε- μπορεί να «σπάσουν» και να αρχίσουν να πέφτουν.
• Χρήση εργαλείων: αν χρησιμοποιούμε συχνά ψαλιδάκι βλεφαρίδων, μπορεί να τους προκαλέσουμε αποδυνάμωση.
• Ψεύτικες βλεφαρίδες: η κόλλα που θα χρησιμοποιηθεί για τη σταθεροποίησή τους ίσως έχει σύνθεση που μπορεί να προκαλέσει φθορά στις φυσικές βλεφαρίδες. Επίσης, μπορεί οι ψεύτικες βλεφαρίδες να αφαιρεθούν με απότομο τρόπο που «συμπαρασύρει» και τις φυσικές.
• Επεμβατικές διεργασίες: η επιμήκυνση βλεφαρίδων (lash extension) χρειάζεται να γίνεται πάντα από καταρτισμένους τεχνίτες, για να αποφύγουμε συμπτώματα βλεφαρίτιδας που μπορεί να συνδέονται με απώλεια βλεφαρίδων.

Χάνοντας βλεφαρίδες για λόγους υγείας

Κάποιες φορές, παρατηρείται έντονη πτώση βλεφαρίδων (που οι ειδικοί ονομάζουν μαδάρωση) για λόγους που σχετίζονται με μία διαταραχή στο μάτι ή άλλους ιατρικούς λόγους. Αυτή η απώλεια βλεφαρίδων μπορεί:

• να συνδέεται με κάποιο πρόβλημα στο μάτι: χαλάζιο, κριθαράκι, οφθαλμική ροδόχρους νόσος, βλεφαρίτιδα από βακτηριακή ή μυκητιασική λοίμωξη κ.λπ.
• να σχετίζεται με αλωπεκία
• να προκύπτει από προβλήματα υγείας, όπως ενδοκρινολογικές διαταραχές, αυτοάνοσα νοσήματα, ορμονικές διαταραχές (π.χ. εμμηνόπαυση), χρόνιο στρες
• να οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμινών
• να είναι αποτέλεσμα μίας ψυχαναγκαστικής διαταραχής που μας κάνει να τραβάμε τις τρίχες από τις βλεφαρίδες μας (ή τα μαλλιά, τα φρύδια και άλλα τριχωτά σημεία) και ονομάζεται τριχοτιλλομανία
• να εμφανίζεται μετά από φαρμακευτικές αγωγές ή θεραπείες, όπως χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία.

Διατροφή για πιο πυκνές βλεφαρίδες  

Για να ενισχύσουμε την ανθεκτικότητα των βλεφαρίδων μας, εντάσσουμε στο μενού μας ευεργετικές τροφές με τα παρακάτω συστατικά.

Πρωτεΐνη: Όταν μιλάμε για γερή τρίχα, η πρωτεΐνη είναι «κλειδί». Δεν ξεχνάμε ότι η ίδια η τρίχα αποτελείται κυρίως από πρωτεΐνη. Η πρωτεΐνη ενισχύει το σώμα με τα αμινοξέα που χρειάζονται για να παραχθεί κερατίνη η οποία βοηθά τις βλεφαρίδες να παραμείνουν γερές και δυνατές.

Επιλέγουμε, λοιπόν, στην καθημερινότητα πρωτεϊνούχες τροφές όπως:

• Κόκκινο κρέας
• Αβγά

Σίδηρος: ένα από τα συστατικά που προλαμβάνει τη «φάση ηρεμίας» των βλεφαρίδων (τελογενή), που είναι και η φάση που σχετίζεται με την πτώση τους. Θα βρούμε πλούσια αποθέματα σιδήρου σε:

• Μοσχάρι
• Σπανάκι
• Φακές

Βιταμίνες: ειδικά τα φρούτα και τα λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη A και C, διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου και έτσι ευνοούν την ανάπτυξη των βλεφαρίδων. Βάζουμε στο πιάτο μας:

• Φρούτα και λαχανικά με κίτρινο ή πορτοκαλί χρώμα
• Μούρα
• Αβοκάντο

Δυνατές και πυκνές βλεφαρίδες με καθημερινή φροντίδα

Χρησιμοποιώντας καθημερινά το κατάλληλο προϊόν ενίσχυσης της δύναμης των βλεφαρίδων, μπορούμε να τις δούμε ακόμα πιο πυκνές και ανθεκτικές. Το Lash & Brow Boost είναι αυτός ακριβώς ο ορός που δρα επί του θύλακα της τρίχας, ενδυναμώνοντάς τον. Χάρη στην ειδικά μελετημένη του σύνθεση με πεπτίδια και βιταμίνες, ενισχύει το μήκος και τον όγκο της τρίχας των βλεφαρίδων αλλά και των φρυδιών με ορατά αποτελέσματα. Μετά από 2 μήνες εφαρμογής, η πυκνότητα των βλεφαρίδων αυξάνεται κατά 48%** και το μήκος τους κατά 39%**. Ό, τι χρειάζεται το βλέμμα μας, για να ανακτήσει τη δύναμική του να επεκτείνει τη γοητεία του.

Συμπερασματικά, αν παρατηρήσουμε κενά και σημάδια αραίωσης στις βλεφαρίδες μας: 1) αναγνωρίζουμε γιατί πέφτουν οι βλεφαρίδες στη δική μας εξατομικευμένη περίπτωση 2) αποφεύγουμε τις συνήθειες που μπορεί να τους προκαλέσουν έξτρα φθορά 3) ενισχύουμε τη δύναμή τους με τον κατάλληλο ορό πύκνωσης και 4) αξιοποιούμε τη δύναμη μίας βοηθητικής διατροφής. Πριν απ’ όλα αυτά, συμβουλευόμαστε πάντα τον γιατρό μας που ως ειδικός, θα λύσει τις απορίες μας και θα μας συστήσει την κατάλληλη αγωγή ή φροντίδα για πιο γερές, πυκνές και υγιείς βλεφαρίδες.

*Why Are My Eyelashes Falling Out?, American Academy of Ofthalmology.

**Active Ingredients– Technical data.