Οι θερινοί μήνες συχνά δημιουργούν «εγκλωβιστικές» συνθήκες για το δέρμα. Όταν ο ιδρώτας και η υπερβολική λιπαρότητα που εκκρίνεται λόγω ζέστης, αναμειχθούν με νεκρά κύτταρα του δέρματος και βακτήρια, μπορεί να φράξουν οι πόροι και να εμφανιστούν σπυράκια. Αυτές οι ατέλειες, αφορούν κυρίως τις λιπαρές επιδερμίδες αλλά και κάθε τύπο δέρματος. Μπορεί να ακούγεται παράδοξο, αλλά ακόμα και μία ξηρή επιδερμίδα μπορεί να παρουσιάσει υπερβολικό σμήγμα και σπυράκια, γιατί η εφίδρωση προκαλεί αφυδάτωση και αυτή με τη σειρά της κάνει το δέρμα να υπερπαραγάγει λιπαρότητα, για να αποκαταστήσει τα χαμένα φυσικά έλαια. Έτσι, η ξηρή επιδερμίδα καταλήγει συχνά πιο λιπαρή και από τη λιπαρή.
Πώς φεύγουν τα σπυράκια από ιδρώτα
- Πρώτα απ’ όλα, προγραμματίζουμε τη συνάντηση με τον δερματολόγο μας με το που εμφανιστούν τα σπυράκια. Η κλινική εξέταση είναι κρίσιμη για τη διάγνωση, για να διασαφηνιστεί αρχικά, αν πρόκειται όντως για σπυράκια λόγω εφίδρωσης ή για εξάνθημα από τη ζέστη. Τα δεύτερα εμφανίζονται συνήθως πολλά μαζί σε μία περιοχή, έχουν κόκκινο χρώμα και πιο στρογγυλεμένο σχήμα και είναι λίγο πιο λεία από τα σπυράκια. Η αντιμετώπιση των δύο περιπτώσεων διαφέρει, γι’ αυτό στρεφόμαστε πάντα στον γιατρό μας, για απαντήσεις και λύσεις.
- Δεν σπάμε τα σπυράκια. Αντιστεκόμαστε στην ορμή να τα πιέσουμε, πιστεύοντας ότι έτσι θα καθαρίσουν πιο εύκολα. Τα χέρια και τα νύχια μας είναι φορείς μικροβίων που μπορούν να μεταφερθούν στα σπυράκια και να τα μολύνουν.
- Απομακρύνουμε καλά το μακιγιάζ πριν κοιμηθούμε, για να μη φράξουν οι πόροι και δημιουργηθούν σπυράκια.
- Πλένουμε το πρόσωπό μας πρωί και βράδυ με ένα από τα ειδικά καθαριστικά Ac–Norm*, για cleansing & balancing αποτέλεσμα στο λιπαρό, με ατέλειες δέρμα. Διαθέτουν ειδικά μελετημένη σύνθεση που θα απομακρύνει την υπερβολική ποσότητα σμήγματος, τους ρύπους και τυχόν υπολείμματα μακιγιάζ, θα αποσυμφορήσει τους φαγέσωρες και θα εξυγιάνει το δέρμα με σπυράκια από την εφίδρωση. Δεν υπερβάλλουμε όμως με το πλύσιμο, για να αποφύγουμε την αφυδάτωση που θα φέρει επιπλέον λιπαρότητα, σαμποτάροντας την προσπάθειά μας.
- Χρησιμοποιούμε μία εξειδικευμένη κρέμα για τα συμπτώματα της ακμής που θα προσφέρει κερατόλυση και θα βελτιώσει την υφή του δέρματος. Η Ac–Norm Total Control* απλώνεται σε καθαρό και στεγνό δέρμα 1-3 φορές τη μέρα.
- Αλλάζουμε τακτικά μαξιλαροθήκη και πετσέτα προσώπου, για να αποφύγουμε τη μεταφορά των μικροβίων προς το δέρμα μας.
- Δεν αμελούμε το αντηλιακό. Επιλέγουμε όμως ένα προϊόν σχεδιασμένο με γνώμονα το δέρμα με ατέλειες. H ενεργή αντηλιακή κρέμα προσώπου Ac–Norm Sun Screen Fluid SPF 50+ προσφέρει πολύ υψηλή προστασία του λιπαρού, με τάση ακμής δέρματος και δρα ρυθμιστικά στη διαταραγμένη χλωρίδα του, προσφέροντας και βακτηριακή προστασία. Επιπλέον, έχει ενυδατική και αντιγηραντική δράση και προσφέρει αποτελεσματική επάλειψη χωρίς ακάλυπτα σημεία στο δέρμα, χάρη στην ειδική μαύρη χρώση με ενεργό άνθρακα (χωρίς να βάφει το δέρμα) που δείχνει το ακριβές σημείο εφαρμογής του αντηλιακού στο δέρμα.
Tips για να προλάβουμε τα σπυράκια από ιδρώτα, αν αθλούμαστε
Η αθλητική ζωή το καλοκαίρι, με τις συνθήκες ζέστης και υγρασίας, δημιουργεί το «τέλειο» περιβάλλον για να εμφανιστούν σπυράκια από ιδρώτα. Γι’ αυτό:
- Πλένουμε πάντα το πρόσωπό μας μετά την προπόνηση, για να απομακρύνουμε σμήγμα και ιδρώτα.
- Χρησιμοποιούμε αποκλειστικά τη δική μας πετσέτα προσώπου την οποία αντικαθιστούμε τακτικά.
- Σκουπίζουμε καλά, πριν από τη χρήση, τον αθλητικό εξοπλισμό που μπορεί να έρθει σε επαφή με το πρόσωπό μας (στρώμα κ.λπ.) ή βεβαιωνόμαστε από το προσωπικό του γυμναστηρίου πως έχουν τηρηθεί τα απαραίτητα μέτρα καθαριότητας ανάμεσα στις χρήσεις.
Καταπολεμάμε τις ατέλειες λόγω εφίδρωσης με την κατάλληλη φροντίδα, για να επαναφέρουμε το δέρμα μας σε όψη και υφή και, ακόμα καλύτερα, προλαμβάνουμε τα σπυράκια από τον ιδρώτα για μια λεία, αψεγάδιαστη επιδερμίδα, ακόμα και κόντρα στον υδράργυρο!
*Πιστοποίηση Kind to Biome, σεβασμού στο λιπαρό με τάση ακμής. Πρωτόκολλο In Vitro και Ex Vivo σε swabs εθελοντών με διαγνωσμένη από Δερματολόγο Ακμή στο Πρόσωπο. Αφορά τα Ac-Norm Active Cleanser & Active Foam Plus.