Μήπως το μενού σας περιλαμβάνει τροφές που επιβαρύνουν την καλή υγεία του εντέρου σας, χωρίς να το καταλαβαίνετε; Μήπως τα τρόφιμα που βλάπτουν την εντερική σας χλωρίδα είναι και αυτά που δεν προάγουν γενικά την ευρωστία του οργανισμού σας; Επειδή το έντερο είναι ο «δεύτερος εγκέφαλος» του σώματός σας και θέλετε να διατηρήσετε την εύρυθμη λειτουργία του, ανακαλύψτε εδώ ποιες τροφές δεν θα σας βοηθήσουν προς τον στόχο σας και καλύτερα να τις αποφεύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Συμβουλεύεστε πάντα τον γαστρεντερολόγο σας και αν εμφανίσετε συμπτώματα που συνδέονται με το έντερο και για να σας καθοδηγήσει στο κατάλληλο διατροφικό μενού, προληπτικά.
Εντοπίζετε σημεία που προεξέχουν στην περιοχή κάτω από τα μάτια και αναρωτιέστε τι μπορείτε να…
Την περίοδο των γιορτών, είθισται να παρεκκλίνουμε λιγάκι από το καθιερωμένο μας πρόγραμμα, ακόμα και…
Τι είναι και ποιος ο ρόλος της κορτιζόλης; Την κορτιζόλη έχουμε συνηθίσει να την ακούμε…
Χριστουγεννιάτικες έξοδοι, ρεβεγιόν, καλέσματα… είναι η περίοδος που θα περάσουμε παρέα με τους αγαπημένους μας…
Έχετε ακούσει ότι η πίεση ανεβαίνει το βράδυ αλλά δεν ξέρετε τον λόγο που συμβαίνει…
Τα σημάδια χαλάρωσης και απώλειας σφριγηλότητας του δέρματος μπορούν να μας στερήσουν τη νεανική όψη.…