Φαγούρα μετά το μπάνιο: Αίτια & πώς αντιμετωπίζεται;

Για ορισμένους ανθρώπους, το ντους και το μπάνιο καταλήγουν σε ένα αίσθημα κνησμού του δέρματος που προκαλεί ενόχληση και δυσφορία. Γνωρίζοντας τους λόγους που δημιουργείται η φαγούρα και τι θα την «ηρεμήσει» ή θα την προλάβει, μπορούμε να χαιρόμαστε ξανά άφοβα τον καθαρισμό του σώματός μας, χωρίς να ανησυχούμε για το μετά.

Δύο συχνές αιτίες φαγούρας μετά το μπάνιο  

Ξηροδερμία. Η παρατεταμένη έκθεση του δέρματος σε ζεστό νερό μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά του έλαια, ερεθίζοντας ακόμη περισσότερο ένα ήδη αφυδατωμένο δέρμα. Αυτό μερικές φορές οδηγεί σε φαγούρα μετά το ντους. Συνήθως, εντοπίζουμε φαγούρα στα πόδια μετά το μπάνιο (ή τις γάμπες), επειδή αυτά τα σημεία έρχονται σε μεγαλύτερη επαφή με το νερό.

Ακατάλληλο καθαριστικό. Το κοινό σαπούνι δεν ενδείκνυται για τον καθαρισμό του σώματος γιατί περιέχει «επιθετικούς» καθαριστικούς παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα και ερεθισμούς. Στην ίδια λογική, δεν συνιστάται στα δέρματα με ευαισθησία στον κνησμό η χρήση αφρόλουτρου με άρωμα για αντιερεθιστικούς λόγους. Επίσης, για τη φαγούρα μετά το μπάνιο μπορεί να ευθύνεται το ότι δεν ξεπλύναμε καλά τα υπολείμματα σαπουνιού ή αφρόλουτρου με άρωμα.

Κνησμός μετά το μπάνιο λόγω δερματικής πάθησης

Η κατάσταση αυτή του δέρματος λέγεται υδατογενής κνησμός ή υδατογενής κνίδωση αλλά την αναφέρουν και πιο απλά ως αλλεργία στο νερό (Aquagenic pruritus). Στην περίπτωση αυτή, η επαφή του νερού με το δέρμα προκαλεί μέσα σε λίγα λεπτά έντονη φαγούρα μετά το μπάνιο ή το νερό της πισίνας, το πλύσιμο των χεριών, ακόμα και το νερό της βροχής. Ο κνησμός αυτός μπορεί να συνοδεύεται ή και όχι από εμφανείς δερματικές βλάβες και δεν συνδέεται με τη θερμοκρασία ή την αλατότητα του νερού. Στη συγκεκριμένη πάθηση, παράλληλα με τον κνησμό, μπορεί να εμφανιστεί μία αίσθηση καύσου ή και πόνος που προκαλεί έντονη δυσφορία στον πάσχοντα.

Πώς αποφεύγεται η φαγούρα μετά το μπάνιο;

• Τροποποιούμε τη ρουτίνα του ντους. Αντί για καυτό μπάνιο που διαρκεί πολύ και ξηραίνει υπερβολικά το δέρμα, προτιμάμε τα πιο σύντομα ντους που σταδιακά καταλήγουν σε χλιαρή θερμοκρασία, αποτρέποντας τη φαγούρα.
• Αποφεύγουμε σαπούνι και αρωματικό αφρόλουτρο. Επιλέγουμε για το μπάνιο μας ένα εξειδικευμένο καθαριστικό για την ευαίσθητη και ερεθισμένη επιδερμίδα, όπως το Body Shower Revitalizing Cleanser με ειδικά μελετημένη σύνθεση που ενυδατώνει και περιποιείται το ξηρό, αφυδατωμένο δέρμα και ανακουφίζει από τον κνησμό.
• Αποφεύγουμε την απολέπιση στο σώμα. Τα προϊόντα scrub θα απομακρύνουν μαζί με τα νεκρά κύτταρα και τα φυσικά έλαια του δέρματος και αν ο φραγμός του είναι ήδη διαταραγμένος, θα χαθεί περισσότερη υγρασία και θα δημιουργηθεί ακόμα πιο τραχύ, ξηρό δέρμα με φαγούρα.

Αντιμετώπιση φαγούρας μετά το μπάνιο

• Επισκεπτόμαστε πάντα τον δερματολόγο μας. Δεν κάνουμε πρόχειρη διάγνωση για τον κνησμό στο δέρμα μας και αφήνουμε τον ειδικό να κάνει τον αναγκαίο έλεγχο.
• Σωστό σκούπισμα. Σκουπιζόμαστε ταμποναριστά με την πετσέτα και όχι τρίβοντας την επιδερμίδα, για να αποφύγουμε τους ερεθισμούς που μπορεί να δημιουργήσουν φαγούρα. Δεν χρειάζεται, άλλωστε, να απομακρύνουμε κάθε σταγόνα νερού από το δέρμα.
• Περιποιούμαστε το δέρμα όσο είναι ακόμα νωπό. Όταν η επιδερμίδα είναι ελαφρώς υγρή, “κλειδώνει” η υγρασία στο εσωτερικό και ενισχύεται ο επιδερμικός φραγμός. Το γαλάκτωμα σώματος Sooth Balm φροντίζει την ευαίσθητη επιδερμίδα που παρουσιάζει κνησμό και ερεθισμούς. Εμπλουτισμένο με φυτικά έλαια & εκχυλίσματα και μαλακτικούς εστέρες, καταπραΰνει το δέρμα με τάση δυσανεξίας και έτσι προλαμβάνει την αίσθηση κνησμού μετά το μπάνιο.

Η σημασία του να αποφεύγουμε τον ξεσμό  

Κάτι που συνήθως ξεχνάμε είναι ότι η φαγούρα δεν προκαλεί μόνο δυσφορία και μια εικόνα ερυθρότητας ή εξανθήματος που δεν μας ικανοποιεί αισθητικά. Το σημαντικότερο είναι ότι η αίσθηση φαγούρας προκαλεί μια συνεχή τάση ξυσίματος που διαταράσσει τον φραγμό και τη χλωρίδα του δέρματος και αυτή η διαταραχή επανενεργοποιεί τον κνησμό συνθέτοντας έναν φαύλο κύκλο. Θυμόμαστε πως το δέρμα με αποδυναμωμένο φραγμό και απώλεια ισορροπίας στο μικροβίωμα, γίνεται ευάλωτο σε μολύνσεις και φλεγμονές, ακόμα και πιο σοβαρές.

Αφουγκραζόμαστε, λοιπόν, τις ανάγκες του δέρματός μας, διατηρώντας την άνεση και την ευεξία του, ώστε να αποφύγουμε την αίσθηση φαγούρας μετά το μπάνιο και να πραγματοποιούμε τον καθαρισμό του σώματός μας καθημερινά και ανεμπόδιστα.