Ξαφνικά μου πέφτουν τα μαλλιά: Αιτίες & Αντιμετώπιση

Συνήθως καταλαβαίνουμε ότι εμφανίζουμε τριχόπτωση σταδιακά, μέσα σε ένα χρονικό εύρος με την απώλεια τριχών να είναι κλιμακούμενη και συνεχής. Υπάρχει όμως και η περίπτωση να συνειδητοποιήσουμε ότι πέφτουν τα μαλλιά μας ξαφνικά, βλέποντας στον καθρέπτη μία σημαντική απώλεια τριχών, χωρίς «μεταβατικά στάδια». Μαθαίνουμε για τους λόγους που μπορεί να οδηγήσουν σε ξαφνική τριχόπτωση και για τους τρόπους να ανακόψουμε την πορεία αυτή και να ενισχύσουμε τον χαμένο όγκο των μαλλιών μας.

Οι αιτίες της απροειδοποίητης τριχόπτωσης

Όταν παρουσιάζεται αιφνίδια απώλεια μαλλιών, με μεγάλο αριθμό τριχών  σε σύντομο χρονικό διάστημα, πρόκειται συνήθως για μία αντίδραση του οργανισμού ή της τρίχας σε κάτι που του/της συνέβη. Οι παράγοντες που μπορεί να ενεργοποίησαν αυτήν την αντίδραση είναι πολλοί και διαφορετικοί:

1. Συναισθηματικοί παράγοντες

Ένα πολύ στρεσογόνο γεγονός ή ένα σοκ: στην περίπτωση αυτή, περισσότερες τρίχες από το φυσιολογικό μπαίνουν ταυτόχρονα σε έναν κύκλο που ονομάζεται τελογενής εκφύλιση, δηλαδή μία «φάση ξεκούρασης» που τις κάνει να πέφτουν. Οτιδήποτε αναπάντεχο στη ζωή μας που εμπεριέχει οδύνη ή έντονο άγχος μπορεί να πυροδοτήσει ξαφνική μαζική απώλεια τριχών: ένας χωρισμός, μια απώλεια και η περίοδος πένθους που ακολουθεί, μια μετακόμιση, μία αλλαγή εργασιακού περιβάλλοντος κ.λπ.

2. Σωματικοί λόγοι

Η συνεχής υπερκόπωση και η έλλειψη ύπνου, όταν συμβαίνουν παρατεταμένα μπορούν να προκαλέσουν αντίδραση και στην κατάσταση των μαλλιών.

3. Λόγοι υγείας

Ένας υψηλός πυρετός ή μία σοβαρή ασθένεια. Μετά από ίωση ή λοίμωξη που περιλαμβάνει υψηλό παρατεταμένο πυρετό ή μετά από ένα χειρουργείο, ο οργανισμός μπορεί να αντιδράσει με τριχόπτωση.

Διαταραχές του Θυρεοειδή: Όταν ο θυρεοειδής δεν λειτουργεί σωστά – είτε υπολειτουργεί είτε υπερλειτουργεί – μπορεί να επηρεαστεί η υγεία των μαλλιών με εμφανή σημάδια αραίωσης τους. Κάποιοι άνθρωποι με προβλήματα θυρεοειδή βλέπουν ότι τα μαλλιά τους πέφτουν σε τούφες, όταν τα χτενίζουν.

Αυτοάνοσα νοσήματα. Σε καταστάσεις όπως η γυροειδής αλωπεκία, το ανοσοποιητικό επιτίθεται στους θύλακες των τριχών και εμφανίζονται μικρές «φαλακρές» περιοχές στο τριχωτό.

4. Τοκετός

Πολλές γυναίκες βλέπουν ξαφνικά να τους πέφτουν τα μαλλιά λίγες εβδομάδες ή μήνες μετά τη γέννα ως αποτέλεσμα των ορμονικών μεταβολών που δημιουργούνται στη λοχεία.

5. Άλλες ορμονικές αλλαγές

Πέρα από το διάστημα της εγκυμοσύνης, υπάρχουν και άλλες περίοδοι ορμονικών μεταβολών που συνδέονται με τριχόπτωση. Για παράδειγμα στην εμμηνόπαυση ή στο διάστημα της διακοπής αντισυλληπτικών χαπιών μπορεί να προκληθεί προσωρινή ορμονική ανισορροπία και αδύναμη τρίχα. Επίσης, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών περιλαμβάνει συχνά και εικόνα τριχόπτωσης.

6. Φαρμακευτικές αγωγές

Ορισμένα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν απώλεια τριχών. Συμβουλευόμαστε πάντα τον γιατρό μας, για τις παρενέργειες κάθε αγωγής που λαμβάνουμε.

7. Ζητήματα διατροφής ή απότομη απώλεια βάρους

Μία διατροφή «φτωχή» σε σίδηρο, πρωτεΐνη ή ψευδάργυρο, π.χ. σε περιόδους αυστηρής δίαιτας, ευνοεί τη δημιουργία αδύναμης τρίχας και συμβάλλει στην εμφάνιση τριχόπτωσης. Επίσης, μετά από σημαντική ή απότομη απώλεια κιλών, συχνά βλέπουμε τα μαλλιά μας να αραιώνουν αισθητά.

8. Μολύνσεις

Δεν συμβαίνει συχνά αλλά κάποιες φορές κάποιες μυκητιασικές λοιμώξεις στο τριχωτό της κεφαλής προκαλούν τοπική τριχόπτωση, εξηγώντας την απότομη αραίωση σε ένα σημείο.

9. Κακή μεταχείριση των μαλλιών

Έντονες βαφές ή θεραπείες με χημικά μπορεί να βλάψουν τους θύλακες και να οδηγήσουν σε απώλεια, ακόμα και άμεσα, μετά τις διεργασίες αυτές.

Πώς σταματάμε και αναστρέφουμε την ξαφνική τριχόπτωση;   

Επισκεπτόμαστε δερματολόγο

Στα πρώτα «διαφορετικά» σημάδια, κάνουμε έλεγχο και διάγνωση με τον ειδικό, για να ακολουθήσουμε σωστή πορεία αντιμετώπισης. Ορισμένα από τα χαρακτηριστικά σε περίπτωση απότομης τριχόπτωσης είναι:

• Απότομη ή μαζική απώλεια μαλλιών
• Μαλλιά που τραβιούνται εύκολα με το χέρι μας
• Κενά σημεία στο τριχωτό που δημιουργούν «μπαλώματα»
• Πόνος, φαγούρα ή ερεθισμός στο τριχωτό.

Καταστέλλουμε το στρες

Αν γνωρίζουμε ότι διανύουμε μία περίοδο πολύ έντονου άγχους, αναζητάμε χαλαρωτικές λύσεις που θα μας βοηθήσουν στην αποσυμφόρηση: γιόγκα, διαλογισμός, γυμναστική, ψυχοθεραπεία, ένα νέο χόμπι, οτιδήποτε δράσει αγχολυτικά είναι ωφέλιμο και για την υγεία της ψυχής και της τρίχας.

Τηρούμε μία ισορροπημένη διατροφή

Καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες (A, B, C, D, E), πρωτεΐνες, σίδηρο, ψευδάργυρο και σελήνιο, καθώς και αβοκάντο και ξηρούς καρπούς.

Αποφεύγουμε «σκληρές» διεργασίες

Περιορίζοντας τη χρήση βαφών και ντεκαπάζ και αραιώνοντας της συχνότητα που χρησιμοποιούμε πιστολάκι, βοηθάμε την τρίχα μας να «αναπνεύσει» από τα διαστήματα φθοράς.

Ακολουθούμε ένα σχήμα τριχοτονωνικής φροντίδας

Στα διαστήματα της αγωγής που θα μας συστήσει ο δερματολόγος μας και ενδιάμεσα αυτών, αξιοποιούμε τη δύναμη εξειδικευμένων προϊόντων πρόληψης και αντιμετώπισης της τριχόπτωσης. Η σειρά Hair Force με πρώτες ύλες φαρμακευτικής καθαρότητας και συνθέσεις με βιομιμητικά πεπτίδια, ενισχύει τη δύναμη της τρίχας και αυξάνει την τριχοφυΐα, για αναχαίτιση της φθοράς που προκάλεσε η ξαφνική τριχόπτωση και αποκατάσταση της εικόνας στο τριχωτό. Σε ένα ολοκληρωμένο σχήμα αγωγής εφόδου, χρησιμοποιούμε πρωί και βράδυ Hair Force Monodoses για να ενισχύσουμε την αγκίστρωση της τρίχας στο τριχωτό. Επιλέγουμε για το λούσιμο το ειδικό σαμπουάν για τη γυναικεία ή για την ανδρική τριχόπτωση, Hair Force Shampoo Women και Hair Force Shampoo Men, αντίστοιχα, που θα καταπολεμήσουν στοχευμένα τους παράγοντες που προκαλούν τριχόπτωση σε κάθε φύλο και αφού λουστούμε, ψεκάζουμε σε νωπά μαλλιά τη Hair Force Lotion Extra που θα οξυγονώσει τα κύτταρα και θα επιταχύνει τον κύκλο αναγέννησης των τριχών. Τέλος, σε περίπτωση που χρειάζεται η ενισχυτική βοήθεια ειδικού συμπληρώματος διατροφής*, τα Hair Force Tabs, εμπλουτισμένα με Αμινοξέα, Βιταμίνες B,C,E, Ιχνοστοιχεία και Συνένζυμο  Q10  ενισχύουν τη αντοχή του στελέχους της τρίχας, για τη διατηρηση της φυσιολογικής κατάστασης των μαλλιών.

Σε κάθε περίπτωση, αν εντοπίσουμε απροειδοποίητη απώλεια τριχών σε ασυνήθιστο βαθμό, κινούμαστε στοχευμένα με τη βοήθεια του δερματολόγου μας και τις πρακτικές ενίσχυσης της υγείας της τρίχας και αναστρέφουμε τη φθορά έγκαιρα. Όσο πιο γρήγορα δράσουμε τόσο καλύτερο τριχοτονωτικό αποτέλεσμα μπορούμε να επιτύχουμε.

* Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας. Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μίας ισορροπημένης δίαιτας. Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε τον ιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Δεν χρησιμοποιείται μετά την ημερομηνία λήξης που αναγράφεται στο κάτω μέρος της συσκευασίας. Αρ. Γνωστοποίησης ΕΟΦ: 128089/02.12.2020. Δεν επέχει θέση άδειας κυκλοφορίας. Υπεύθυνος Κυκλοφορίας: FREZYDERM ABEE, Μενάνδρου 75, 10437, Αθήνα, 2105246900.