«Γιατί να έχει ανάγκη από skincare μια νέα, φρέσκια και τέλεια επιδερμίδα;» αναρωτιούνται πολλοί, όμως στην πραγματικότητα μάλλον υπάρχει παρερμηνεία γύρω από το τι σημαίνει περιποίηση προσώπου. Ας δούμε αναλυτικά πώς ορίζεται η φροντίδα του δέρματος σε πολύ νεαρή ηλικία, τι περιλαμβάνει και ποια είναι η μαγική λέξη που κάνει όλη τη διαφορά.
Στην ηλικία αυτή, η επιδερμίδα σφύζει όντως από ζωντάνια, σφριγηλότητα και φρεσκάδα, αν δεν αντιμετωπίζει θέματα ακμής ή αλλά δερματικά προβλήματα που επηρεάζουν την όψη και τη υφή της. Είναι, θα λέγαμε, ένα τέλειο δέρμα. Παράγει αυξημένη ποσότητα κολλαγόνου (λίγο μετά τα 25 αρχίζει να μειώνεται η παραγωγή του) και είναι σφριγηλό και πυκνό, με τονικότητα, χωρίς ρυτίδες. Όμως, ακόμα και στην τελειότητά της, η επιδερμίδα των 20 διαθέτει καθημερινές βασικές ανάγκες ανεξάρτητες από την ηλικιακή της ταυτότητα. Ανάγκες που σχετίζονται με τη διατήρηση της καλής της υγείας οι οποίες θα βάλουν τα θεμέλια για μία καλή υφή και όψη στο μέλλον. Συνεπώς, τα 20 είναι η τέλεια ηλικία-ούτε αργά ούτε νωρίς- για να αρχίσει η πρώιμη φροντίδα του δέρματος με μακροπρόθεσμο ορίζοντα.
Καθώς η επιδερμίδα διανύει την πιο ευνοϊκή της περίοδο το διάστημα αυτό, ο στόχος της περιποίησής της είναι η πρόληψη: πρόληψη της αφυδάτωσης, για να διατηρήσει την ελαστικότητά της, πρόληψη της φωτογήρανσης, για να καθυστερήσουν λεπτές γραμμές και ρυτίδες και πρόληψη των φραγμένων πόρων και των ατελειών μέσα από συστηματική καθαριστική φροντίδα.
Μπορεί η φράση skincare να μας παραπέμπει σε δραστικές αντιγηραντικές αγωγές και μακροσκελείς ρουτίνες ομορφιάς, όμως στα 20, το skincare έχει μια άλλη προσέγγιση. Στην ηλικία αυτή, η περιποίηση του προσώπου δεν χρειάζεται ούτε σύνθετα βήματα, ούτε πολλά ενεργά δραστικά. Σύμφωνα με τους ειδικούς*, το διάστημα αυτό αρκεί να φροντίζουμε το δέρμα μας με 3 κινήσεις:
Αποφεύγουμε να κοιμόμαστε με μακιγιάζ στο πρόσωπο, ακόμα και μετά από τη κούραση του ξενυχτιού, καθώς τα υπολείμματά του θα συσσωρευτούν στο δέρμα μαζί με σμήγμα και ρύπους φράσσοντας τους πόρους και δημιουργώντας «γόνιμο έδαφος» για σπυράκια και κοκκινίλες. Λέμε ναι στην επιλογή ενός μικκυλιακού νερού υψηλής καθαριστικής δράσης. Το Micellar Water εγκλωβίζει στα ενεργά μικκύλια μακιγιάζ (ακόμα και αδιάβροχο), λιπαρότητα και ρύπους και τα απομακρύνει απαλά για πρόσωπο αναζωογονημένο, γεμάτο άνεση και φρεσκάδα. Στο επόμενο βήμα, ολοκληρώνεται ο καθαρισμός, με το κατάλληλο εξειδικευμένο καθαριστικό, με βάση τον τύπο δέρματός μας. Χρησιμοποιούμε το καθαριστικό πρωί και βράδυ και μετά από έντονη εφίδρωση (π.χ. μετά τη γυμναστική).
Ή αλλιώς η οικουμενική ανάγκη κάθε δέρματος, σε κάθε ηλικία. Με την εφαρμογή της ενυδατικής κρέμας πρωί και βράδυ, η επιδερμίδα «τροφοδοτείται» με την απαραίτητη υγρασία που χρειάζεται για να παραμένει λειτουργική, να μη χάνει τα πολύτιμα ποσοστά υγρασίας που έχει από τη φύση της, να διατηρεί ισχυρό τον φραγμό της και να έχει ελαστικότητα, άνεση και ευεξία. Οι κανονικοί τύποι επιδερμίδας, επωφελούνται από την ενυδάτωση διαρκείας της απαλής και δροσερής Moisturizing 24h . Βελτιώνει τη υφή του δέρματος και χαρίζει πολύτιμη ζωτικότητα. Αν πάλι διαθέτουμε λιπαρό τύπο δέρματος με τάση ακμής (και λαμβάνουμε ίσως και αγωγή για τη βελτίωση των συμπτωμάτων του) η ενυδάτωση εξακολουθεί να είναι προτεραιότητα, απλώς από διαφορετική «οδό». Επιλέγουμε μια εξειδικευμένη ενυδατική κρέμα, όπως η Ac–Norm Aquatic Cream που ενυδατώνει εντατικά και σε βάθος για περισσότερες από 8 ώρες το λιπαρό ή και το υπό φαρμακευτική αγωγή δέρμα. Τέλος, δεν ξεχνάμε την ευάλωτη περιοχή των ματιών. Όσο πιο καλά «χτίσουμε» ένα περιβάλλον ενυδάτωσης και ελαστικότητας κάτω από τα μάτια τόσο πιο αποτελεσματικά θα καθυστερήσουμε τις ρυτίδες και το πόδι της χήνας.
Η προστασία του δέρματος από τον ήλιο είναι πάντα αναπόσπαστο κομμάτι της ρουτίνας μας ήδη από το… βρεφικό skincare. Στην ηλικία των 20, η επιλογή του κατάλληλου αντηλιακού προσώπου θα προστατεύσει το δέμα από εγκαύματα και δερματικές παθήσεις αλλά και θα προλάβει τα σημάδια φθοράς και γήρανσης που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία στο δέρμα, όπως κηλίδες και δυσχρωμίες, λεπτές γραμμές και ρυτίδες, αφυδάτωση και τραχιά υφή και χαλάρωση. Επιλέγουμε ένα αντηλιακό προσώπου με δείκτη προστασίας 30 και άνω (ανάλογα με τον φωτότυπό μας) και το εφαρμόζουμε 365 μέρες, ακόμα και τον χειμώνα, ακόμα και στη συννεφιά.
Οι τάσεις στα social media μπορεί να είναι παραπλανητικές και να προβάλλουν κάποιες φορές μία ιδεατή εικόνα ομορφιάς. Στα 20, ακολουθούμε συστηματικά μία απλή ρουτίνα που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός μας και εστιάζει στην υγιή επιδερμίδα και δεν αλλάζουμε συνεχώς προϊόντα, ανάλογα με τις influencing προσταγές.
Ο τρόπος ζωής μας σ’ αυτήν την ηλικία είναι το Α και το Ω για μια φρέσκια και λαμπερή επιδερμίδα: σωστή διατροφή, επαρκής και ποιοτικός ύπνος, διαχείριση του στρες, περιορισμός του μπλε φωτός των οθονών (smartphones, tablet κ.λπ.)… υιοθετούμε μικρές συνήθειες που θα ελαχιστοποιήσουν το οξειδωτικό στρες που επιβαρύνει την εικόνα και την υφή του δέρματος στη νεανική ηλικία και λειτουργεί συσσωρευτικά για μελλοντική φθορά.
Συμπερασματικά, δίνουμε έμφαση στη σωστή περιποίηση του προσώπου στα 20 με μια απλοποιημένη και λιτή ρουτίνα ομορφιάς που θα διατηρήσει τη νεανικότητα στην όψη μας και θα παρατείνει την αψεγάδιαστη εικόνα, ενώ παράλληλα θα έχει «εκπαιδεύσει» την επιδερμίδα να επανορθώνεται, να λάμπει και να εκπέμπει ζωντάνια και ενέργεια.
*Dermatologist-recommended skincare for you 20s, American Academy of Dermatology Association.
Μετά την περίοδο του καλοκαιριού και με την υποχώρηση του έντονου μαυρίσματος, βλέπουμε συχνά στον…
Το οίδημα που προκαλείται από την κατακράτηση υγρών είναι μία κατάσταση όχι ιδιαίτερα βοηθητική, για…
Κάποιες φορές, παρατηρούμε στα νύχια γραμμές ή βαθουλώματα. Είναι οι λεγόμενες ραβδώσεις νυχιών που έχουν…
Τα δερματικά εξανθήματα από τον ήλιο είναι γνωστά και ως φωτοδερματίτιδες, ή μορφές ηλιακής δερματίτιδας.…
Τι είναι οι ηλιακές φακίδες; Οι «ηλιακές φακίδες», που ονομάζονται συνήθως «κηλίδες από τον…
Όταν το κολλαγόνο, η πολύτιμη πρωτεΐνη της νεότητας, εισέρχεται στον οργανισμό μέσω της τροφής, το…