Ξηροδερμία Χεριών: αιτίες & Αντιμετώπιση με 3+1 Καθημερινές Μικροαλλαγές

Τα χέρια μας είναι ένα μέρος του σώματος εξαιρετικά ευάλωτο, με έντονα σημάδια ξηροδερμίας, ειδικά τον χειμώνα. Δέρμα που «σκάει», με τραχιά ανελαστική υφή και αίσθηση «τραβήγματος», ερεθισμός και ερυθρότητα ή λευκές τραχιές πλάκες, είναι τα πιο συνήθη συμπτώματα των ξηρών χεριών. Και όλα αυτά δεν επηρεάζουν μόνο το αισθητικό κομμάτι των χεριών μας, αφού όταν η επιδερμίδα των χεριών χάνει την ομοιόσταση της, εμείς χάνουμε… την αίσθηση άνεσης και ευεξίας στα άνω άκρα μας. Τι μπορούμε να κάνουμε, λοιπόν, για να προφυλάξουμε τα χέρια μας από ξηροδερμία ή να τα επαναφέρουμε, αν είναι έντονα ταλαιπωρημένα;

Γιατί σκάνε και ξεφλουδίζουν τα χέρια μας;

Λόγω καιρικών συνθηκών 

Οι ακραίες καιρικές συνθήκες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία του δέρματος. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, το κρύο και η χαμηλή υγρασία αποδυναμώνουν τον επιδερμικό φραγμό, με αποτέλεσμα τα χέρια να γίνονται ξηρά και να σκάνε πιο εύκολα. Από την άλλη,  το καλοκαίρι η παρατεταμένη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και αίσθημα ξηρότητας στο δέρμα.

Όταν διαταράσσεται η φυσική προστατευτική λειτουργία της επιδερμίδας, το δέρμα χάνει υγρασία και γίνεται πιο ευάλωτο σε ξηρότητα και αφυδάτωση.

Από την πολύ συχνή χρήση απορρυπαντικών

Η υπερβολική χρήση αντισηπτικών προϊόντων και ο συχνός καθαρισμός των χεριών μπορούν να απομακρύνουν τα φυσικά λιπίδια της επιδερμίδας, οδηγώντας σε ξηρότητα και ερεθισμό. Το φαινόμενο αυτό παρατηρείται συχνά σε διάφορα επαγγέλματα  (γιατρούς, νοσηλευτές, κομμωτές, εργαζόμενους στην εστίαση) που έρχονται καθημερινά σε επαφή με νερό και καθαριστικά προϊόντα.

Μπορεί να υπάρχει ευαισθησία σε συστατικά προϊόντων ή κοσμημάτων

Επιπλέον, ορισμένα άτομα ενδέχεται να εμφανίζουν αλλεργικές αντιδράσεις σε ουσίες όπως το λάτεξ που υπάρχει στα γάντια καθαρισμού. Τα δαχτυλίδια με νικέλιο επίσης συνδέονται συχνά με αλλεργικές αντιδράσεις.

Μήπως αφυδατώθηκε ο οργανισμός;

Η επαρκής πρόσληψη νερού συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής ενυδάτωσης του δέρματος. Όταν ο οργανισμός δεν λαμβάνει αρκετά υγρά, το δέρμα μπορεί να εμφανίσει σημάδια αφυδάτωσης και ξηρότητας.

Η αιτία μπορεί να είναι και η γήρανση

Με την πάροδο των χρόνων, η επιδερμίδα παράγει λιγότερα φυσικά έλαια και συγκρατεί δυσκολότερα την υγρασία. Ως αποτέλεσμα, η ξηρότητα του δέρματος γίνεται συχνότερη και εντονότερη, μια κατάσταση γνωστή ως γηροντική ξηροδερμία.

Ιατρικές παθήσεις

Ορισμένες δερματικές παθήσεις ή θέματα υγείας μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση ξηροδερμίας στα χέρια.

Πλύσιμο με πολύ ζεστό νερό

Το πολύ ζεστό νερό απομακρύνει πιο εύκολα τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας, συμβάλλοντας στην ξηρότητα των χεριών. Για τον λόγο αυτό, συνιστάται το πλύσιμο με χλιαρό ή ακόμη και δροσερό νερό, σε συνδυασμό με τη σωστή χρήση σαπουνιού.

Νέες συνήθειες για «νέα» χέρια

1.Πλένουμε αλλά δεν υπερ-πλένουμε:

Εννοείται πως η υγιεινή είναι αναγκαία, για την προστασία από βακτήρια και μολύνσεις, όμως το να ξεχνιόμαστε και να αφήνουμε τα χέρια μας να «μουλιάζουν» κάτω απ’ τον νιπτήρα στο ξέβγαλμα δημιουργεί «γόνιμο έδαφος» για ξηρά και σκασμένα χέρια. Το συχνό πλύσιμο με νερό και σαπούνι αποδυναμώνει τον επιδερμικό φραγμό, δηλαδή το τελευταίο ¨τείχος¨ της επιδερμίδας μας απέναντι σε εξωτερικές επιθέσεις και μολύνσεις που είναι ταυτόχρονα και ένα σημαντικό «ρεζερβουάρ» υγρασίας για το δέρμα μας. Όταν ο επιδερμικός φραγμός διαταράσσεται, τα αναγκαία επίπεδα υγρασίας που χρειάζεται η επιδερμίδα μας για να είναι λειτουργική και να έχει υγιή όψη και ευεξία, αρχίζουν να την εγκαταλείπουν. Και έτσι, τα σημάδια ξηρότητας, ερεθισμών, αφυδάτωσης ή δερματίτιδας, δεν αργούν να φανούν.  Κάνουμε λοιπόν πρακτική τις πιο σύντομες (αλλά εξίσου αποτελεσματικές) πλύσεις χεριών και μετά τα στεγνώνουμε καλά με καθαρή πετσέτα, χωρίς να ξεχνάμε τα σημεία των κλειδώσεων που «πλήττονται» πιο συχνά γιατί το δέρμα εκεί είναι ξηρό και σπάει εύκολα, όταν τεντώνεται.

2.Βάζουμε τα γάντια στο παιχνίδι.

Αν κάνουμε οικιακές εργασίες όπως πλύσιμο πιάτων ή άλλες εργασίες που περιλαμβάνουν χρήση νερού και απορρυπαντικού ή χρήση διαλυτικών, τότε η απλή αλλά τόσο καθοριστική συνήθεια της χρήσης γαντιών μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά στην προστασία της επιδερμίδας μας από ξηρότητα και τραχύτητα. Και επειδή τις περισσότερες φορές δεν φοράμε γάντια απλώς γιατί το ξεχνάμε, μία καλή πρακτική είναι να τα έχουμε σε εμφανές, εύκολα προσβάσιμο σημείο, που θα λειτουργεί υπενθυμιστικά. Δίνουμε όμως σημασία και στο υλικό κατασκευής των γαντιών. Δεν επιλέγουμε συνθετικά γάντια ή γάντια με υλικά που μπορεί να πυροδοτήσουν αλλεργικές αντιδράσεις εντείνοντας τη δερματική κατάσταση των χεριών μας αλλά αναζητάμε όσα έχουν  ένδειξη «υποαλλεργικό προϊόν».

3.Κρατάμε σημειώσεις.

Τι πυροδοτεί τα συμπτώματα; Μήπως παρατηρήσαμε ερεθισμούς μετά από συγκεκριμένες στιγμές; Για παράδειγμα, τη μέρα που φορέσαμε δαχτυλίδι faux bijoux και εμφανίστηκαν σημάδια δερματίτιδας εξ επαφής; Ή όταν αγγίξαμε κέρματα και δεν πλύναμε αμέσως τα χέρια μας; Φτιάχνοντας μία λίστα με τους πιθανούς «υπόπτους», θα ξέρουμε να τους αποφεύγουμε, προφυλάσσοντας τα χέρια μας.

4.Αξιοποιούμε στο έπακρο όσα έχει να μας δώσει η κρέμα χεριών.

Πολύ απλά εφαρμόζοντάς την αμέσως μετά το πλύσιμό τους, αφού σε νωπό δέρμα απορροφώνται καλύτερα τα δραστικά της, και βέβαια, επιλέγοντας την κατάλληλη hand cream. H Dermofilia Barrier Hand Cream είναι ειδικά σχεδιασμένη να ενυδατώνει βαθιά, να αναπλάθει και να θρέφει την επιδερμίδα, επανορθώνοντας τα σκασμένα και ταλαιπωρημένα χέρια. Δημιουργεί έναν αποτελεσματικό φραγμό προστασίας στην επιδερμίδα (απέναντι στους επιβλαβείς εξωτερικούς παράγοντες) χωρίς να κλείνει τους πόρους και έτσι της χαρίζει παρατεταμένη φροντίδα και αίσθηση αποκατάστασης που διαρκεί έως και 4 ώρες. Είναι η ιδανική φροντίδα για τα χέρια που ταλαιπωρούνται από συχνό πλύσιμο, συνθετικά γάντια, εκτεταμένη χρήση αντισηπτικού, χρόνιο έκζεμα χεριών, τραχύτητα, αφυδάτωση και δερματίτιδα εξ επαφής, που συνήθως προκαλείται από faux bijoux και κέρματα. Δεν αφήνει αίσθηση λιπαρότητας και απορροφάται εύκολα.

Καινοτόμος 2πλή δράση για προστατευμένα χέρια

Η Dermofilia Hand Cream είναι η ιδανική λύση για τα καταπονημένα χέρια σας, αυτήν την περίοδο, αφού:

1. Ενυδατώνει και αποκαθιστά την κεράτινη στιβάδα του δέρματος, για προστασία από δερματικά προβλήματα
2. Ενισχύει τον επιδερμικό φραγμό και προστατεύει από δυσμενείς περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Και αν πλύνω τα χέρια μου μετά την κρέμα;

Η Dermofilia είναι ειδικά σχεδιασμένη να δρα ακόμη και αφού πλύνετε τα χέρια σας, χαρίζοντας προστασία που διαρκεί έως και 4 ώρες. Έτσι, χαίρεστε απαλά, βελούδινα χέρια συνεχώς.

Πόσες φορές τη μέρα επάλειψη είναι αρκετή; 

Η επιδερμίδα σας θα δώσει την απάντηση. Για το διάστημα αυτό που η συχνότητα του πλυσίματος των χεριών σας θα είναι μεγάλη, εφαρμόστε την Dermofilia Cream όσες φορές νιώθετε ότι χρειάζεται το δέρμα σας ενυδάτωση και φροντίδα. Απλώστε ομοιόμορφα με ελαφρύ μασάζ και η κρέμα θα απορροφηθεί εύκολα, αφού διαθέτει μη λιπαρή υφή.

Ακολουθήστε πιστά τις σωστές οδηγίες πλυσίματος των χεριών σας συνδυαστικά με την κατάλληλη φροντίδα ενυδάτωσης και αποκατάστασης και διατηρήστε τα χέρια σας όσο πιο προστατευμένα γίνεται.

Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας να παρατηρήσετε  

• Αιμορραγία ή τραύματα που δεν επουλώνονται.
• Πρήξιμο στα χέρια
• Μεταβολές στο χρώμα του δέρματος.
• Έκκριση από ανοιχτές πληγές, όπως πύον.

Είναι επίσης σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή επιδεινώνονται, καθώς και όταν οι κατ’ οίκον θεραπείες δεν οδηγούν σε βελτίωση της κατάστασης.

Ξηροδερμία χεριών και αντιμετώπιση με έξυπνες προσαρμογές της καθημερινότητας και συστηματικό πλάνο περιποίησης και χαιρόμαστε καθημερινά χέρια απαλά, μεταξένια και προστατευμένα.