Νομίζεις ότι τα γνωρίζεις όλα για το βούρτσισμα των δοντιών; Η αλήθεια μπορεί να σε εκπλήξει. Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά αλλά όχι και τόσο γνωστά: Για να είναι αποδοτικό το πλύσιμο των δοντιών σου χρειάζεται να έχει τη σωστή διάρκεια. Βούρτσιζέ τα για τουλάχιστον δύο λεπτά, ώστε να καθαριστούν με προσοχή όλα τα δόντια. Μη μένεις όμως μόνο στα δόντια. Χρειάζεται καθάρισμα και η γλώσσα, καθώς τα βακτήρια που συγκρατεί συχνά προκαλούν κακοσμία. Μετά, άσε την οδοντόβουρτσα να στεγνώσει φυσικά, χωρίς το καπάκι για να μην πιάσει «μούχλα» . Στο τέλος, δώσε έμφαση και στη διάρκεια των πλύσεων. Μη φτύσεις αμέσως το στοματικό διάλυμα, χρειάζεται γύρω στα 30΄΄ για να ολοκληρώσει σωστά τη στοματική φροντίδα. Κάτι ακόμα που δεν γνωρίζουν πολλοί είναι ότι μετά την κατανάλωση όξινων τροφών που το σμάλτο είναι αποδυναμωμένο, δεν πρέπει να βουρτσίζουμε αμέσως τα δόντια. Ξεπλένουμε με λίγο νερό και βουρτσίζουμε μετά από 30΄.
Και τώρα που ξέρεις το «πώς», μάθε και το πότε. Ανακάλυψε την ιστορία της στοματικής φροντίδας, ώστε να κατανοήσεις την αξία της για την τωρινή και τη μελλοντική στοματική σου υγεία.
Ως πρωταγωνιστικό στοιχείο στα μάτια, το άνω βλέφαρο είναι σημείο που ξεχωρίζει κατά την οπτική…
Για να καταπολεμήσουμε τις πανάδες χρειαζόμαστε μία εξειδικευμένη φροντίδα αποχρωματισμού τους. Τι γίνεται όμως αν…
Ο όρος ανάπλαση είναι ένας γενικός όρος που περιγράφει την ανάγκη να ανακτήσει το δέρμα…
Οι δυσχρωμίες είναι μία εικόνα της επιδερμίδας που θέλουμε να βελτιώσουμε, καθώς στερούν ένα κομμάτι…
Σε κάθε ηλικία, κάθε εποχή και κάθε κατάσταση δέρματος, η ενυδάτωση είναι πάντα η βασική…
Ο καθαρισμός του προσώπου δεν είναι απλώς ένα βήμα στη ρουτίνα ομορφιάς αλλά μία πολύ…
