Νομίζεις ότι τα γνωρίζεις όλα για το βούρτσισμα των δοντιών; Η αλήθεια μπορεί να σε εκπλήξει. Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά αλλά όχι και τόσο γνωστά: Για να είναι αποδοτικό το πλύσιμο των δοντιών σου χρειάζεται να έχει τη σωστή διάρκεια. Βούρτσιζέ τα για τουλάχιστον δύο λεπτά, ώστε να καθαριστούν με προσοχή όλα τα δόντια. Μη μένεις όμως μόνο στα δόντια. Χρειάζεται καθάρισμα και η γλώσσα, καθώς τα βακτήρια που συγκρατεί συχνά προκαλούν κακοσμία. Μετά, άσε την οδοντόβουρτσα να στεγνώσει φυσικά, χωρίς το καπάκι για να μην πιάσει «μούχλα» . Στο τέλος, δώσε έμφαση και στη διάρκεια των πλύσεων. Μη φτύσεις αμέσως το στοματικό διάλυμα, χρειάζεται γύρω στα 30΄΄ για να ολοκληρώσει σωστά τη στοματική φροντίδα. Κάτι ακόμα που δεν γνωρίζουν πολλοί είναι ότι μετά την κατανάλωση όξινων τροφών που το σμάλτο είναι αποδυναμωμένο, δεν πρέπει να βουρτσίζουμε αμέσως τα δόντια. Ξεπλένουμε με λίγο νερό και βουρτσίζουμε μετά από 30΄.
Και τώρα που ξέρεις το «πώς», μάθε και το πότε. Ανακάλυψε την ιστορία της στοματικής φροντίδας, ώστε να κατανοήσεις την αξία της για την τωρινή και τη μελλοντική στοματική σου υγεία.
Υπάρχουν συνήθειες φροντίδας που ακολουθούμε κάθε μα κάθε μέρα, χωρίς να τις παραλείπουμε. Η φροντίδα…
Υπερβολικό σμήγμα, συνδυαστικά με ρύπους και τυχόν υπολείμματα μακιγιάζ συγκεντρώνονται στην επιφάνεια του λιπαρού, με…
Πολλοί είναι οι παράγοντες που μπορούν να «ξυπνήσουν» έντονα συμπτώματα σε ένα ξηρό δέρμα που…
Τα κύτταρα του δέρματος έχουν, μεταξύ άλλων, την ιδιότητα να το προστατεύουν και είναι σημαντικό…
Ανδρική περιποίηση χωρίς ταμπού Μπορεί παλαιότερα η έντονη φροντίδα της εξωτερικής εμφάνισης να συνδεόταν με…
Το φαινόμενο MASKNE -όπως καθιερώθηκε πια να λέγεται η εικόνα του δέρματος με συμπτώματα ακμής…
