Απώλεια Βάρους: Τι θα Συμβεί Μετά;

Όταν η επιτυχία έρχεται με προσπάθεια, είναι ακόμη πιο γλυκιά. Έστω και αν απαιτεί να απαρνηθείς το αγαπημένο σου προφιτερόλ! Το σημαντικό είναι πως οι κόποι σου για να χάσεις βάρος έπιασαν τόπο και η ζυγαριά σου «έπιασε» το πολυπόθητο νούμερο.  Γι’ αυτήν την αλλαγή στο σώμα σου όμως, είχες προετοιμαστεί. Για τις υπόλοιπες που θα ’ρθουν στη ζωή σου μετά την ανανεωμένη σιλουέτα σου;

1. Άργησα λιγάκι, ε; 

Μπορεί μέχρι σήμερα να έφτανες στα ραντεβού σου με ακρίβεια δευτερολέπτου, όμως μετά τη δίαιτα, ξέχνα την Αγγλίδα που έκρυβες μέσα σου. Από τη στιγμή που μπήκαν στην γκαρνταρόμπα σου χίλιες δυο νέες επιλογές, βγήκε από το λεξιλόγιό σου η λέξη «αποφασιστικότητα». Γιατί πώς να διαλέξεις τι να βάλεις σήμερα όταν σου πάνε όλα και τα θέλεις όλα;  Λογικό να χρονοτριβείς μπροστά στην ντουλάπα ψάχνοντάς το ιδανικό συνολάκι, όμως σκέψου πως αυτή η καθυστέρηση σε κάνει ασυνεπή στις υποχρεώσεις σου με όποιον κίνδυνο κρύβει κάτι τέτοιο. Για αυτό, σκέψου προνοητικά. Μη στερηθείς τη χαρά του να δοκιμάσεις ό,τι θες, όπως θες, όσες φορές θες, απλώς κάν΄το πολύ πριν έρθει η στιγμή να βγεις απ’ το σπίτι -ή ακόμα καλύτερα από την προηγούμενη μέρα- ώστε να μην καθυστερήσεις στη δουλειά ή στη βόλτα σου. Έναν ενδυματολογικό προγραμματισμό χρειάζεσαι και το να φτάνεις στην ώρα σου δεν θα ΄ναι πια… μανίκι.

2. «Μπήκε» το πόδι μου

Αν πιστεύεις ότι χάνοντάς τόσα κιλά θα αλλάξεις μόνο ρούχα… ξανασκέψου το. Όταν χάνεις βάρος, χάνεις λίπος από όλο σου το σώμα -ακόμα και απ’ τα άκρα- και έτσι όπως «μάζεψε» όλο σου το σώμα, είναι πολύ πιθανό να ξεπρηστούν και τα πόδια σου ή ακόμα και να μικρύνουν κατά μισό νούμερο. Τόσο το καλύτερο! Οι αγαπημένες σου μπότες θα ανεβαίνουν γλιστρώντας και οι λατρεμένες σου γόβες δεν θα σε πονάνε πια.  Όσο για τα αθλητικά σου, μπορεί να «σώζονται»  με ένα ζευγάρι πάτους, διαφορετικά μάλλον είναι ώρα για shopping.

3. Έβαλε ψυχρούλα

Το λίπος που υπάρχει στο σώμα μας, λειτουργεί ως φυσικό «μονωτικό» για το κρύο, οπότε όταν αυτό λιγοστεύει, είναι λογικό να ψάχνεις ζακετάκι ακόμα και καταμεσής του Αυγούστου. Σύμφωνα με τους γιατρούς, η έντονη αίσθηση κρύου ακόμα και μετά από μικρή απώλεια βάρους, συνδέεται και με την αλλαγή στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.  Όπως και να ’χει, έχε πάντα μαζί σου μία ζακέτα το καλοκαίρι και ένα πουλόβερ τον χειμώνα και … τουρτούρισμα τέλος.

4.  Δείξε μου τον φίλο σου να σου πω… αν ζηλεύει

«Συγχαρητήρια!», «χαίρομαι πολύ για σένα» είναι οι φράσεις που θα ακούσεις σίγουρα από τους αγαπημένους σου ανθρώπους και από τους αληθινούς φίλους που θα αναγνωρίσουν την αξιέπαινη προσπάθειά σου και θα την επιβραβεύσουν. Όχι όμως και από αυτούς που παλεύουν χρόνια με την απώλεια κιλών, χωρίς αποτέλεσμα, και ζηλεύουν και μόνο στην ιδέα ότι κάποιος κατάφερε να νικήσει τη ζυγαριά. Σε αυτήν την περίπτωση, έχεις δύο επιλογές: αν τα άτομα που δεν χάρηκαν με την αλλαγή στο σώμα σου είναι φίλοι που δεν έχεις μέσα στην καρδιά σου, μπορείς απλώς να απομακρυνθείς. Αν πάλι, πρόκειται για ανθρώπους που εκτιμάς και που σας συνδέουν πολλά, μπορείς να το συζητήσεις μαζί τους, να τους εξηγήσεις πως η φιλία τους σημαίνει πολλά για σένα και πως σε ενοχλεί η αλλαγή στάσης τους απέναντί σου. Αν έχουν τη διάθεσή να σε ακούσουν ίσως και να αποκαταστήσετε τις σχέσεις σας.

5. Ψίθυροι εδώ κι εκεί

Ακόμη και μια τρίχα από τα μαλλιά σου να άλλαζες, πάλι θα γινόσουν αντικείμενο σχολιασμού. Πόσο μάλλον τώρα που η αλλαγή στην εμφάνισή σου είναι τόσο μεγάλη. Κι αυτό γιατί η περιέργεια είναι έμφυτη στον άνθρωπο και πολλές φορές, δεν είναι δύσκολο να φτάσει στα όρια του κουτσομπολιού. Έτσι, αν ακούσεις περίεργα σχόλια για την απώλεια κιλών σου, όπως ότι αντιμετωπίζεις πρόβλημα με τη υγεία σου ή ότι αδυνάτισες από ματαιοδοξία γιατί έχουν πάρει τα μυαλά σου αέρα ή οτιδήποτε άλλο θελήσουν να διασπείρουν οι κακές οι γλώσσες, απλώς αγνόησέ τες. Δεν έκανες τόσον κόπο για να γίνεις αρεστή στον περίγυρο αλλά για να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.

6. Λίγος ναρκισσισμός δεν βλάπτει

Δεν είναι και λίγο να βλέπεις το σώμα των ονείρων σου να γίνεται πραγματικότητα. Δεν βλέπεις κάθε μέρα τον εαυτό σου τόσο όμορφο στις φωτογραφίες. Γι’ αυτό, βγάλε ελεύθερα τον νάρκισσο που κρύβεται μέσα σου και αυτοθαυμάσου χωρίς όρια. Πάρε πόζες, βγάλε νάζι, τράβα σέλφι, χάζευε με τις ώρες τις φωτογραφίες σου… κάνε ό,τι σε κάνει να χαμογελάς με υπερηφάνεια για το κατόρθωμά σου. Δικός σου ο αγώνας, δικός σου και ο πανηγυρισμός!

Ό, τι και αν περιμένεις μετά την απώλεια βάρους είτε είναι μικρή είτε μεγάλη, θυμήσου πως και μία σχετική χαλάρωση στο σώμα σου και κυρίως στην κοιλιά, τους γλουτούς και τα μπράτσα είναι αναμενόμενη και φυσιολογική. Αλλά και  αναστρέψιμη.  Ένα μασάζ 2 φορές τη μέρα με τη συσφιγκτική κρέμα Reform Abdomen Care θα επανορθώσει και θα σμιλέψει τη σιλουέτα σου για να μη μαρτυρά τίποτα στο σώμα σου σημάδια από το «πριν».

Απίστευτα ή λογικά, θετικά η αρνητικά, όλα αυτά κατά πάσα πιθανότητα θα συμβούν όταν αλλάξει το σώμα σου. Εσύ απλώς «ρίξε το βάρος» στα καλά που ήρθαν με τον άθλο σου, πες ένα «μπράβο μου» μπροστά στον καθρέφτη σου και νιώσε… κιλά ηθικής ικανοποίησης. Τα κατάφερες!