Αντιγήρανση Προσώπου: 10 Χρήσιμες Συμβουλές

Κάθε δεκαετία που περνά “γράφει” στο δέρμα τα αντίστοιχα σημεία ωριμότητας και ενεργοποιεί τον απόλυτα φυσιολογικό μηχανισμό της γήρανσης. Όλοι αναρωτιόμαστε, υπάρχει τελικά τρόπος να ξεγελάσουμε τον χρόνο και να καθυστερήσουμε ή ακόμη και να αντιστρέψουμε τα σημάδια της γήρανσης;

Κι όμως, υπάρχει! Αρκεί να υιοθετήσετε κάποιες στρατηγικές αλλαγές στις καθημερινές σας συνήθειες, για να δείτε ρυτίδες και λεπτές γραμμές, κηλίδες και θαμπάδα του δέρματος να εξαφανίζονται.

Πώς; Ακολουθώντας αυτά τα 10 χρήσιμα tips αντιγήρανσης!

 

  1. Βάλτε χρώμα στη διατροφή σας

Η υγιεινή διατροφή αποτελεί αναμφίβολα μια από τις πιο σημαντικές πρακτικές αντιγήρανσης. Αναπόσπαστο τμήμα μιας τέτοιας διατροφής είναι οι τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά. Ο κανόνας εδώ είναι απλός: Βάλτε στο πιάτο σας φρούτα και λαχανικά όλων των χρωμάτων! Η επιδερμίδα του προσώπου αλλά και του σώματός σας θα αρχίσει σταδιακά να λάμπει και να αποκτά και πάλι τη χαμένη ελαστικότητά της.

 

  1. Γυμναστική για ευεξία

Ένα από τα πιο αποτελεσματικά μυστικά αντιγήρανσης είναι η συστηματική γυμναστική, αφού αυξάνει τις αντοχές και τη μυϊκή μάζα, ισορροπεί την οστική πυκνότητα και συμβάλλει στην ανανέωση των κυττάρων. Χαρίζει επίσης ζωντάνια και ευεξία.

 

  1. Ύπνος, ο ευεργετικός

Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας και την επιδερμίδα σας είναι να κοιμάστε τουλάχιστον 7-8 ώρες κάθε μέρα.

Μην το ξεχνάτε, ο ύπνος είναι ευεργετικός και αποτελεί πηγή νεότητας!

 

  1. Νερό, το θαυματουργό

Ένα άλλο σημαντικό ‘’όπλο’’ που επιβραδύνει τη γήρανση, είναι το νερό, το βασικό μέσο ενυδάτωσης όχι μόνο του δέρματός σας, αλλά και ολόκληρου του οργανισμού σας. Συμβάλλει στην αποβολή των τοξινών και κάνει το δέρμα πιο σφριγηλό, προλαμβάνοντας τις λεπτές γραμμές. Θυμηθείτε να πίνετε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα.

 

  1. Αντηλιακό, ο σύμμαχος της αντιγήρανσης
    Χρησιμοποιείτε καθημερινά αντηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας, ανεξάρτητα από την εποχή του χρόνου. Ο ήλιος προκαλεί πρόωρη γήρανση του δέρματος και του δίνει ξηρή και άτονη όψη – είναι άλλωστε γνωστό πως οι περισσότερες ρυτίδες προκαλούνται από την έκθεση στον ήλιο. Η αντηλιακή κρέμα Sun Screen Velvet Face SPF 50+ με τη διάφανη, μη λιπαρή υφή της, προσφέρει πρωτοποριακή αντηλιακή προστασία και βελούδινη υφή με ένα άγγιγμα. Για τέλειο αισθητικό αποτέλεσμα και ομοιόμορφο χρωματικό τόνο στο πρόσωπό σας, προτιμήστε την Sun Screen Color Velvet Face SPF 50+ και απολαύστε προστασία και αψεγάδιαστη επιδερμίδα με ματ, ομοιογενή και φρέσκια όψη.

 

  1. Ενυδάτωση πρωί και βράδυ
    Η ενυδάτωση της επιδερμίδας μόνο θετικά μπορεί να συντελέσει στη διαδικασία της αντιγήρανσης. Οι αντιγηραντικές κρέμες ενυδατώνουν την επιδερμίδα, μειώνουν ορατά τις ρυτίδες και καταπολεμούν τα πρώτα σημάδια της γήρανσης, προσφέροντας λεία, σφριγηλή και νεανική επιδερμίδα.

Πλούσια σε ενυδατικά συστατικά, αντηλιακά φίλτρα UVA και UVB, υαλουρονικό οξύ και αντιγηραντικούς παράγοντες, η κρέμα ημέρας Active Block SPF 25 έχει μοναδική τριπλή δράση ενυδάτωσης, αντιγήρανσης και ηλιοπροστασίας, αποτελώντας την απόλυτα ολοκληρωμένη περιποίηση ενάντια στα πρώτα σημάδια γήρανσης.

 

Θα σου αρέσει σίγουρα:

Cream Boosters για την τέλεια ενίσχυση της κρέμας σου

Και επειδή η φροντίδα του δέρματος δεν πρέπει να σταματά ούτε κατά τη διάρκεια του βραδινού ύπνου, μην ξεχνάτε να βάλετε στην καθημερινότητά σας και μία κρέμα νυκτός. Πριν τον ύπνο, εφαρμόστε την αντιγηραντική κρέμα νυκτός Night Force A + E Cream με βιταμίνη Ε και ρετινόλη και αποκαταστήστε το υποτονικό σας δέρμα, προλαμβάνοντας τις λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Είναι σχεδιασμένη για να ρυθμίζει τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων για σφικτή, λαμπερή και αναζωογονημένη επιδερμίδα.

 

  1. Πείτε όχι στο αλκοόλ

Όχι μόνο βλάπτει σοβαρά το συκώτι σας, αλλά η αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος που προκαλεί έχει ως άμεση συνέπεια την αφυδάτωση της επιδερμίδας σας.

 

  1. Κόψτε το τσιγάρο

Το κάπνισμα, πέρα από τις ρυτίδες που προκαλεί στο δέρμα, συχνά κάνει το χρώμα του να δείχνει κίτρινο και θαμπό, τονίζοντας παράλληλα τους μαύρους κύκλους γύρω από τα μάτια. Βάλτε λοιπόν στόχο να σταματήσετε αυτή την κακή συνήθεια, χωρίς άλλη αναβολή!

 

  1. «Εξασκείστε» το μυαλό σας

Εξασκείστε το μυαλό σας! Διαβάστε βιβλία ή εφημερίδες, ξεκινήστε μια ξένη γλώσσα ή ένα μουσικό όργανο, πηγαίνετε σινεμά και θέατρο, αφιερώστε χρόνο τόσο στον εαυτό σας, όσο και στην κοινωνική σας ζωή. Με αυτό τον τρόπο αισθάνεστε καλύτερα, καταπολεμάτε το άγχος και…φαίνεται!

 

  1. Αποφύγετε τη ζάχαρη

Σίγουρα ξέρετε την επίδραση της υπερβολικής κατανάλωσης ζάχαρης στο βάρος σας, γνωρίζετε όμως τι προκαλεί στην επιδερμίδα σας;

Η αυξημένη πρόσληψη ζάχαρης προκαλεί απότομη αύξηση στα επίπεδα της ινσουλίνης στο αίμα. Σαν αποτέλεσμα, ο οργανισμός μπαίνει σε κατάσταση “συναγερμού”, θέτοντας σε λειτουργία ένα γενικευμένο μηχανισμό φλεγμονής, με ταυτόχρονη έκκριση “αμυντικών” ουσιών που έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο κολλαγόνο και την ελαστίνη του δέρματος. Μακροπρόθεσμες συνέπειες είναι οι ρυτίδες και η δημιουργία πανάδων και καφέ κηλίδων.

 

Συνεπώς, είναι προφανές πως η τήρηση της κατανάλωσης ζάχαρης σε λογικά επίπεδα ενέχει πολλαπλά οφέλη!
Σταματήστε το χρόνο με τα αντιγηραντικά προϊόντα της FREZYDERM Active Block SPF 25 και Night Force A + E Cream και.. συνεχίστε να χαμογελάτε, χωρίς να ανησυχείτε για τις ρυτίδες έκφρασης!

#StopTheTimeNotTheSmile

Ομάδα Frezyderm

View Comments

  • Κρέμα ματιών για μαύρους κύκλους τιμή πώλησης
    Κρέμα ημέρας ηλικίες πενήντα μία πανω

    • Καλημέρα Κατερίνα, η απαλή και δροσερή κρέμα - gel EYE BALM, καταπολεμά τους μαύρους κύκλους, τις σακούλες και τη θαμπή όψη της επιδερμίδας στην περιοχή γύρω από τα μάτια ενώ ταυτόχρονα ενεργοποιεί άμεσα τη μικροκυκλοφορία, επαναφέρει την ελαστικότητα και την ομοιομορφία στην όψη της επιδερμίδας, συσφίγγει την περιοχή και μειώνει τις λεπτές γραμμές. Για κρέμα ημέρας, θα προτείναμε την ANTI-WRINKLE RICH DAY CREAM, αντιρυτιδική κρέμα ημέρας με πλούσια, μη λιπαρή υφή, που προσφέρει συσφικτική και επανορθωτική περιποίηση. Με καινοτόμο φόρμουλα που ''γεμίζει'' τις ρυτίδες από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής, επανορθώνει την επιδερμίδα, βελτιώνει το περίγραμμα του προσώπου και προλαμβάνει τα σημάδια της φωτογήρανσης είναι ιδανική για τις ανάγκές της επιδερμίδας σου. Oι ενδεικτικές λιανικές τιμές τους είναι 21,76ευρώ & 35,15ευρώ αντίστοιχα. Παρ’ όλα αυτά, η τελική τιμή του κάθε προϊόντος διαμορφώνεται στο σημείο της πώλησης αφού μπορεί να διαφέρει βάσει της τιμολογιακής πολιτικής του εκάστοτε φαρμακείου. Για οποιαδήποτε απορία παραμένουμε στη διάθεση σου. Με εκτίμηση η ομάδα της FREZYDERM.

  • Καλημερα, ποια ηπια αντιρυτιδικη κρεμα θα προτεινατε για δερμα με ταση για ακμη;

    • Kαλησπέρα Kate, θα προτείναμε την απαλή αντιγηραντική NIGHT FORCE A + E CREAM,σε συνδυασμό με χρήση αντηλιακού το επόμενο πρωί κάθε φορά, λογω της βιταμίνης Α που περιέχει. Για αντηλιακό προσώπου, αν δεν τo έχεις δοκιμάσει ήδη, προτείνουμε φυσικά το SUN SCREEN VELVET FACE 30 το οποίο χάρη στη μοναδική σύνθεσή του αφήνει μια βελούδινη αίσθηση στην επιδερμίδα, προσφέρει ματ όψη για 6 ώρες απορροφώντας το σμήγμα και απαλύνει την όψη των ρυτίδων, ενώ η διάφανη, μη λιπαρή υφή του δεν αφήνει λευκή χροιά και το καθιστά άριστη βάση για μακιγιάζ. Φυσικά μπορείτε να το επιλέξετε και με χρώμα, SUN SCREEN COLOR VELVET FACE SPF 50+ :) Για οποιαδήποτε απορία παραμένουμε στη διάθεση σου. Με εκτίμηση η ομάδα της FREZYDERM.

  • γεια σας,

    ειμαι 25 χρονων,μικτη επιδερμιδα, ποια κρεμα θα μου προτεινατε για την προληψη των πρωτων ρυτιδων?
    σας ευχαριστω!

    • Καλημέρα Βίκυ, θα προτείναμε την Active Block SPF 25. Εξειδικευμένη αντιγηραντική κρέμα ημέρας με μοναδική τριπλή δράση, που προσφέρει ταυτόχρονα ενυδάτωση και αντηλιακή προστασία. Για οποιαδήποτε απορία παραμένουμε στη διάθεση σου. Με εκτίμηση η ομάδα της FREZYDERM.

  • Είμαι 38 χρονών και έχω καφέ κηλίδες στο πρόσωπο, τι μου προτείνετε? Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

  • Καλησπέρα σας!!! Θα ήθελα να μου προτείνεται μια ενυδατικη κρέμα για το πρόσωπο 40 ετών με παναδες κοντα στα ματιά !!! Σας ευχαριστω!!!

  • Καλησπέρα.
    Είμαι 28 ετών και θα ήθελα να μου προτείνετε μια κρέμα ματιών, δεν ξέρω αν πρέπει να πάρω μια που τις προλαμβάνει (καθώς δεν έχω ακόμη ρυτίδες κάτω από τα μάτια) ή μια κλασσική κατά των ρυτίδων.
    Επίσης, παρατηρώ τις ρινοπαρειακές αυλακες να είναι εντονοτερες από πριν και καμιά κρέμα δεν με βοήθησε, εάν υπάρχει κάτι που θα βελτιώσει την όψη θα ήθελα να μου την προτείνετε.
    Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

    • Καλησπέρα Αλεξάνδρα, θα προτείναμε τη καθημερινή χρήση της αντιγηραντικής κρέμας ημέρας ACTIVE BLOCK SPF 25 σε όλο το πρόσωπο και επί των ρινοπαρειακών αυλάκων. Η εξειδικευμένη αντιγηραντική κρέμα ημέρας με μοναδική τριπλή δράση, προσφέρει ταυτόχρονα ενυδάτωση και αντηλιακή προστασία. Η ενισχυμένη σύνθεσή της με αντηλιακά φίλτρα UVA και UVB, υαλουρονικό οξύ και αντιγηραντικούς παράγοντες, αποτελεί την απόλυτα ολοκληρωμένη περιποίηση ενάντια στα πρώτα σημάδια γήρανσης. Προλαμβάνει τη δημιουργία των πρώτων ρυτίδων, λειαίνει τις λεπτές γραμμές και αποκαθιστά τη θαμπή όψη. Για οποιαδήποτε απορία παραμένουμε στη διάθεση σου. Με εκτίμηση η ομάδα της FREZYDERM.

  • Γιατι δεν υπάρχει κρέμα ματιών για την ροδοχρου (rosacea), αφού υπάρχει η αντίστοιχη για το πρόσωπο; Ειναι γνωστό οτι το δερμα γύρω απο τα ματια υποφέρει ιδιαίτερα στην ροδοχρου, εξ αιτίας των demodex..

    • Καλησπέρα Αντωνία, δεν έχει αποδειχθεί πως η ροδόχρους νόσος οφείλεται σε μικροοργανισμούς και τα demodex παραμένουν μια πιθανή αιτία. Ωστόσο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε πως οι εξειδικευμένες κρέμες Sensitive Red Skin, μπορούν να χρησιμοποιηθούν γύρω από τα μάτια, από το οστό και έξω. Για οποιαδήποτε απορία παραμένουμε στη διάθεση σου. Με εκτίμηση η ομάδα της FREZYDERM.

  • γεια σας , ειμαι 25 χρονων το δερμα μου εχει ταση ακμης ειναι ευαισθητο λευκη επιδερμιδα και κοκκινιζει πολλη ευκολα ... ειναι λιπαρο αλλα μερικες φορες ξεφλουδιζει... τι προιον μου συστηνεται για καποια που δεν φορα make up (γιατι δεν εχω βρει καποιο να μου ταιριαζει μου προκαλουν τρελη λιπαροτητα η ειναι πολλη σκουρο γιατο δερμα μου) αλλα θελω να φαινεται το προσωπο μου τελειο και περιποιημενο...?ευχαριστω πολυ.

    • Καλησπέρα Ειρήνη, θα προτείναμε αρχικά την ενυδατική κρέμα για δέρμα με τάση για ακμή, AC-NORM AQUATIC CREAM. Έχει βελούδινη, μη λιπαρή υφή που προσφέρει ελαστικότητα, άνεση στο δέρμα και εντατική ενυδάτωση σε βάθος για περισσότερες από 8 ώρες, μειώνοντας αποτελεσματικά τα εμφανή σημάδια ξηροδερμίας. Για την ευαίσθητη επιδερμίδα του προσώπου σου, η χρήση αντηλιακού είναι απαραίτητη. Ιδανική επιλογή για τη περίπτωση σου, δεν είναι άλλη από το SUN SCREEN COLOR VELVET FACE SPF 30. Ένα πρωτοποριακό έγχρωμο αντηλιακό προσώπου με μοναδική καλλυντική συμπεριφορά και άριστη εφαρμογή μ’ ένα άγγιγμα. Εξασφαλίζει υψηλή προστασία και ομοιόμορφο χρωματικό τόνο, γιατί προσφέρει αποτελεσματική κάλυψη σε δυσχρωμίες, σημάδια και δερματικές ατέλειες, ενώ το χρώμα παραμένει σταθερό και αναλλοίωτο για πολλές ώρες. Χάρη στην επαναστατική καινοτομία Second Skin Technology δημιουργεί την αίσθηση ενός αόρατου «δεύτερου δέρματος» και παράλληλα αφήνει μια βελούδινη αίσθηση στην επιδερμίδα, προσφέρει ματ, ομοιογενή όψη και απαλύνει την όψη χωρίς να χρειάζεται να χρησιμοποιήσεις κάποιο άλλο καλλυντικό τύπου make up. Για οποιαδήποτε απορία παραμένουμε στη διάθεση σου. Με εκτίμηση η ομάδα της FREZYDERM.

  • Καλησπέρα! Είμαι 51 ετών,νομίζω ότι δεν έχω ιδιαίτερες ρυτίδες στο πρόσωπο,αλλά σχετική χαλάρωση στο κάτω μισό του προσώπου,ευρυαγγείες ,αρκετά ευαίσθητο δέρμα και μαύρους κύκλους στα μάτια.Τι προιόντα περιποίησης θα μου προτείνατε για τώρα ,αλλά και για τους καλοκαιρινούς μήνες με τα μπάνια.Ευχαριστώ πολύ.

    • Καλημέρα Κατερίνα, για το ευαίσθητο δέρμα θα προτείναμε να χρησιμοποίησεις την εξειδικευμένη σειρά προϊόντων SENSITIVE RED SKIN. Όσον αφορά τη χαλάρωση που αντιμετωπίζεις στη κάτω πλευρά του προσώπου, θα προτείναμε τη κρέμα ανόρθωσης και σύσφιξης για την περιοχή του λαιμού και του διπλοσάγονου, NECK CONTOUR CREAM. Φυσικά, σε περιπτώσεις που θες ένα άμεσο οπτικά αποτέλεσμα σύσφιξης θα προτείναμε να δοκιμάσεις τον εντυπωσιακό ορό άμεσης σύσφιξης INSTANT LIFTING. Τέλος, κατά τους θερινούς μήνες και όχι μόνο, η ανάγκη αντηλιακού είναι επιβεβλήμενη. Το καινοτόμο αντηλιακό προσώπου SUN SCREEN VELVET FACE SPF 50+, χάρη στην επαναστατική καινοτομία Second Skin Technology και τη μοναδική του σύνθεση, αφήνει μια βελούδινη αίσθηση στην επιδερμίδα, προσφέρει ματ όψη για 6 ώρες απορροφώντας το σμήγμα και απαλύνει την όψη των ρυτίδων. Η διάφανη, μη λιπαρή υφή του δεν αφήνει λευκή χροιά και το καθιστά άριστη βάση για μακιγιάζ ενώ προλαμβάνει τα σημάδια της φωτογήρανσης και προστατεύει από δυσχρωμίες που δημιουργούνται από την έκθεση στον ήλιο. Για οποιαδήποτε απορία παραμένουμε στη διάθεση σου. Με εκτίμηση η ομάδα της FREZYDERM.

  • Γεια σας! Είμαι 43 χρόνων. Τι κρέμες μου προτείνετε για πρόσωπο και περιοχή των ματιών;
    Ευχαριστώ!

    • Καλησπέρα Κούλα, θα μπορούσες να μας δώσεις περισσότερες πληροφορίες τόσο για το τύπο του δέρματος σου αλλά και τις ανάγκες της επιδερμίδας σου ώστε να προτείνουμε τα προϊόντα περιποιήσης που θα απαντούν στις προσωπικές σου ανάγκες; Θα ήθελες μια αντιγηραντική ή ενυδατική αγωγή; Με εκτίμηση η ομάδα της FREZYDERM.

Recent Posts

Γρίπη ή κρυολόγημα: Ποιες οι διαφορές & πώς να θωρακιστείτε

Με τα συμπτώματά τους να μοιάζουν, πολλές φορές υπάρχει σύγχυση ανάμεσα στα δύο. Όμως η…

2 weeks ago

Φαγούρα στο σώμα & αντιμετώπιση της ξηροδερμίας

Μία διαρκής αίσθηση κνησμού που αντί να υποχωρεί με το ξύσιμο, αντίθετα μεγαλώνει; Αν βιώνετε…

2 weeks ago

Φροντίδα δέρματος: Ποιες είναι οι απειλές & τι να προσέξουμε

Ο πρώτος όρος που έχει αλλάξει σε σχέση με τις αντιγηραντικές ανάγκες του δέρματός μας…

2 weeks ago

Βουλωμένο αυτί και βουητό: Τι μπορεί να υποδηλώνει

Οι περισσότεροι από εμάς μπορούμε να ανακαλέσουμε κάποια ή και περισσότερες στιγμές που νιώσαμε ένα…

2 weeks ago

Εποχιακή Τριχόπτωση την Άνοιξη & το Φθινόπωρο: Πού Οφείλεται;

Η εποχική τριχόπτωση αναφέρεται στη σημαντική αύξηση του ημερήσιου αριθμού των τριχών που πέφτουν τόσο…

3 weeks ago

Κολπίτιδα: Συμπτώματα & Αντιμετώπιση

Η κολπίτιδα εκδηλώνεται όταν ο κόλπος βρίσκεται σε κατάσταση φλεγμονής, πόνου ή πρηξίματος. Αποτελεί αρκετά…

3 weeks ago