Φροντίδα ευαίσθητης περιοχής: 4+1 συνήθειες προς αποφυγή

2 months ago

Παρ’ ότι γνωρίζουμε ότι η ευαίσθητη περιοχή έχει ιδιαίτερες και απαιτητικές ανάγκες λόγω της φυσιολογίας της, συχνά κάνουμε στην καθημερινότητα…

Ενυδάτωση επιδερμίδας και μετά το καλοκαίρι

2 months ago

Μπορεί να ξέρουμε ότι μετά την έντονη έκθεση στον ήλιο για παρατεταμένο διάστημα η επιδερμίδα είναι ξηρή και αφυδατωμένη, αυτό…

Εμμηνόπαυση & ουρογεννητικό σύνδρομο

2 months ago

Πρόκειται για μία χρόνια και εξελισσόμενη πάθηση που αφορά στα έξω γεννητικά όργανα της γυναίκας καθώς και στο κατώτερο ουροποιητικό…

Τροφές για ενίσχυση ανοσοποιητικού & τρόποι θωράκισης

2 months ago

Η αμυντική λειτουργία του οργανισμού μας υποστηρίζεται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή μας. Ανακαλύπτουμε ποιες τροφές μπορούν να ενισχύσουν…

Προστασία δέρματος από τον ήλιο & αποκατάσταση

4 months ago

Τις καυτές αυτές μέρες του καλοκαιριού, το δέρμα διψά και την ώρα που είναι εκτεθειμένο στην ηλιακή ακτινοβολία αλλά και…

Γιορτάζουμε τη παγκόσμια ημέρα κατά των κουνουπιών

4 months ago

Το γνωρίζατε ότι υπάρχει παγκόσμια Ημέρα κατά των Κουνουπιών; Και πώς να μην την γιορτάζουμε όταν καταφέρνουμε εν τέλει να…

Απορρόφηση σιδήρου: Ποιες τροφές είναι κατάλληλες;

4 months ago

Τροφές «καλές» και «κακές» σε σίδηρο   Ίσως ένα από τα διασημότερα μικροθρεπτικά στοιχεία, ο σίδηρος, είναι  ένα σημαντικό μέταλλο, κυρίως…

Νερό στο αυτί: συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης

4 months ago

«Γιατρέ μπήκε νερό στο αυτί μου!». Ένα από τα συνηθέστερα προβλήματα για το οποίο οι ασθενείς μας επισκέπτονται στο ιατρείο…

Φουσκάλες από ηλιακό έγκαυμα: αίτια & κίνδυνοι

4 months ago

Ορισμός Είναι πιθανό  να έχει συμβεί σε όλους, τουλάχιστον μια φορά κατά τη διάρκεια της ζωής τους, να έχουν υποστεί…

Καθημερινό λούσιμο που δεν ταλαιπωρεί την τρίχα. Γίνεται;

4 months ago

Είναι η εποχή του χρόνου που πιθανότατα λούζουμε τα μαλλιά πιο συχνά απ’ ό, τι την υπόλοιπη χρονιά. Γνωρίζοντας όμως…