Κορτιζόλη & διατροφή: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

3 months ago

Τι είναι και ποιος ο ρόλος της κορτιζόλης; Την κορτιζόλη έχουμε συνηθίσει να την ακούμε συχνά όταν το θέμα συζήτησης…

Αλκοόλ και πίεση: Πώς συνδέονται & τι να προσέξουμε

3 months ago

Χριστουγεννιάτικες έξοδοι, ρεβεγιόν, καλέσματα… είναι η περίοδος που θα περάσουμε παρέα με τους αγαπημένους μας και θα απολαύσουμε το ποτό…

Γιατί ανεβαίνει η πίεση το βράδυ & τρόποι να χαλαρώσουμε

3 months ago

Έχετε ακούσει ότι η πίεση ανεβαίνει το βράδυ αλλά δεν ξέρετε τον λόγο που συμβαίνει αυτό; Ανακαλύψτε εδώ τι μπορεί…

Ο καλύτερος ορός σύσφιξης προσώπου για τις ανάγκες σας

3 months ago

Τα σημάδια χαλάρωσης και απώλειας σφριγηλότητας του δέρματος μπορούν να μας στερήσουν τη νεανική όψη. Τι μπορεί να δημιουργήσει ένα…

Κακάο και ομοιοπαθητική: Τι πρέπει να γνωρίζετε

3 months ago

  Μπορεί ο καφές να αντενδείκνυται για όσους ακολουθούν ομοιοπαθητική αγωγή ισχύει όμως το ίδιο και για το κακάο;  Για…

Τροφές και ουρικό οξύ: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

4 months ago

Τί είναι το ουρικό oξύ; Το ουρικό οξύ είναι  ένα προϊόν του μεταβολισμού των τροφών μας, το οποίο διοχετεύεσαι στα…

Με ποια σειρά μπαίνουν τα προϊόντα προσώπου

4 months ago

Είτε ακολουθούμε μία πιο πλούσια ρουτίνα περιποίησης είτε το βασικό πρωτόκολλο καθημερινής φροντίδας, υπάρχουν συγκεκριμένες κινήσεις που αφορούν τη σειρά…

Τι κάνουμε όταν έχουμε υποθερμία

4 months ago

Οι εξορμήσεις σε χειμερινούς προορισμούς είναι πάντα μία καλή ιδέα τη σεζόν που τις ευνοεί. Αν το πρόγραμμά μας περιλαμβάνει…

Γιατί βήχουμε το βράδυ: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

4 months ago

Ο βήχας είναι ένα σύμπτωμα που συχνά ταλαιπωρεί τους περισσότερους από εμάς, είτε περιοδικά είτε μακροχρόνια. Ανάλογα με την κάθε…

Νιασιναμίδη: Τι είναι & πώς αλλάζει το skincare routine σου

4 months ago

Η φήμη της δεν προηγείται τυχαία του ονόματός της. Η Νιασιναμίδη έχει πολύ καλούς λόγους να ακούγεται ηχηρά τελευταία στον…