Αναμφισβήτητα, το μητρικό γάλα είναι η πιο αγνή, φυσική και αυθεντική πηγή διατροφής – τουλάχιστον για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του μωρού σας. Η στιγμή του απογαλακτισμού, ανεξάρτητα από το αν θηλάζετε ή δίνετε στο μωρό σας ξένο γάλα, ξεκινάει συνήθως μεταξύ του τέταρτου και του έκτου μήνα της ζωής του.
Σε αυτή την τρυφερή περίοδο της βρεφικής ηλικίας, είναι πολύ σημαντικό να του προσφέρετε ισορροπημένα και θρεπτικά γεύματα με στερεά πλέον σύσταση, ώστε να εξασφαλίζεται η σωστή και ασφαλής ανάπτυξή του.

Η πρώτη στερεά τροφή: 4ος – 6ος μήνας

 

Η ηλικία της πρώτης στερεάς τροφής δεν είναι ίδια για όλα τα βρέφη, με το γάλα να καλύπτει πλήρως τις διατροφικές τους ανάγκες. Μετά τον 4ο μήνα όμως, μπορείτε να προσπαθήσετε να αντικαταστήσετε ένα γεύμα της ημέρας με μία κρέμα απογαλακτισμού που θα περιέχει ρυζάλευρο, καθώς  περιέχει σίδηρο, είναι ελαφρύ και δεν περιέχει γλουτένη.
Η βιολογική κρέμα Frezylac Ριζάλευρο Ολικής Άλεσης με ρύζι ολικής άλεσης βιολογικής καλλιέργειας και βιταμίνη Β1 είναι εύπεπτη και με ευχάριστη γεύση, ενώ μπορεί να αναμιχθεί με όποιο γάλα χορηγείτε στο βρέφος, μητρικό ή μη.

 

Πέρασε τον 6ο μήνα; Ώρα για φρούτα και λαχανικά!

 

Αφού το μωρό σας συνηθίσει την κρέμα από ρυζάλευρο, μπορείτε να εντάξετε στο διαιτολόγιό του τη χορτόσουπα. Ξεκινώντας με πολτοποιημένη πατάτα, καρότο, κολοκύθι και αρακά, μπορείτε κάθε φορά να προσθέτετε ακόμη ένα λαχανικό. Διαπιστώνετε έτσι τόσο τι αρέσει στο μωρό σας, όσο και σε ποιο λαχανικό μπορεί να είναι αλλεργικό.

 

Όταν περάσετε και αυτό το στάδιο, τότε είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε τη φρουτόκρεμα. Η βιολογική κρέμα Frezylac Βρώμης Ολικής Άλεσης με Γάλα, Μήλο και Βανίλια για μετά τον 6ο μήνα περιέχει βιολογικό γάλα 2ης βρεφικής ηλικίας, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία για την υγιή ανάπτυξη του μωρού σας, ενώ έχει υπέροχη γεύση. Επιπλέον, περιέχει τα ευεργετικά προβιοτικά Bifidus, που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού και συμβάλλουν στην υγεία του γαστρεντερικού συστήματος.

 

Συμβουλή: Ξεκινήστε πρώτα με τη χορτόσουπα και ακολουθήστε με φρουτόκρεμα. Έτσι, το μωρό σας θα συνηθίσει πιο εύκολα τις νέες αυτές γεύσεις!

 

 

8ος μήνας: Βάλτε στη ζωή του το κρέας και τα δημητριακά

 

Εάν το μωρό σας έχει περάσει τον 8ο μήνα ηλικίας του, μπορείτε να ξεκινήσετε να εισάγετε στη διατροφή του το κρέας. Προτιμήστε κοτόπουλο για αρχή και στη συνέχεια μοσχαράκι, βρασμένο και πολτοποιημένο μαζί με τη χορτόσουπα που ήδη δίνετε στο μωρό σας.

 

Για να εμπλουτίσετε ακόμη περισσότερο τη διατροφή του με βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες, δοκιμάστε να προσφέρετε στο μωρό σας το πρώτο του βιολογικό βρεφικό μούσλι! Το Frezylac Το Πρώτο Μου Μούσλι, με νιφάδες βρώμης, μπανάνας, μικρά κομματάκια μήλου βιολογικής καλλιέργειας και Βιταμίνη Β1, προετοιμάζεται με γάλα και αποτελεί πλήρες γεύμα, μπορείτε όμως να το αναμίξετε με αλεσμένα φρούτα, ή ακόμα και με χυμό.

 

Η πρώτη του κρέμα. Και τώρα; Πώς το κάνουμε;

 

Διαλέξτε μια στιγμή της ημέρας, που είστε και οι δύο χαλαροί και ευδιάθετοι. Αφού κρατήσετε όρθιο το κεφαλάκι του, ξεκινήστε στην αρχή με λίγο γάλα από το στήθος ή από το μπιμπερό και στη συνέχεια φέρτε απαλά το πλαστικό κουταλάκι με το φαγητό προς τα χείλη του μωρού σας. Αν δεν ανοίξει αυθόρμητα το στοματάκι του, ανοίξτε εσείς το δικό σας – το πιο πιθανό είναι να σας μιμηθεί! Σπρώξτε ελαφρά την άκρη του κουταλιού στο στόμα του, με μικρή ποσότητα (μισή με μια κουταλιά) για να γλιστρήσει μέσα η κρέμα. Αν την σπρώξει προς τα έξω, μαζέψτε τη με το κουταλάκι και κάντε μερικές προσπάθειες. Ακόμα και αν συνοφρυώσει το προσωπάκι του, στριφογυρίσει την τροφή μέσα στον στόμα του ή τη φτύσει, μην ανησυχήσετε! Είναι απόλυτα φυσιολογικό να αντιδράσει έτσι, είναι άλλωστε μια πρωτόγνωρη εμπειρία για εκείνο. Μην απογοητευτείτε αν το μωρό σας δεν τρώει με ενθουσιασμό από την πρώτη μέρα, αφήστε να περάσουν μερικές μέρες και να ξαναδοκιμάστε.
Βιολογικές βρεφικές τροφές vs παιδικές κρέμες εμπορίου

 

Αποφύγετε κρέμες του σούπερ μάρκετ, καθώς είναι γεμάτες επεξεργασμένα συστατικά, όπως σκόνη γάλακτος και φρούτων, ζάχαρη, γλουταμινικό νάτριο, και ασπαρτάμη. Προτιμήστε βιολογικές κρέμες χωρίς γλουτένη, οι οποίες δεν περιέχουν ζάχαρη, χρωστικές ουσίες και συντηρητικά. Αντίθετα, είναι πλούσιες σε υδατάνθρακες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, βιταμίνες, φυτικές ίνες και προβιοτικά, τα καλύτερα δηλαδή για τη σωστή θρέψη και προστασία της υγείας του μωρού σας!

 

Η σειρά FREZYLAC  είναι κοντά σας σε κάθε βήμα, στις πιο τρυφερές και σημαντικές στιγμές της ζωής με το μωρό σας!