Δεν είναι τυχαίο που οι γοργόνες των παραμυθιών έχουν λαμπερά μαλλιά, αστραφτερά μάτια και υπέροχη επιδερμίδα. Η απάντηση βρίσκεται στα φύκια. Αυτά τα μικρά φυτά που διακοσμούσαν τα κάστρα της παιδικής μας ηλικίας έχουν αναζωογονητικές ιδιότητες.

Τα φύκια μπορούν να χωριστούν σε κατηγορίες. Πράσινα (το μαρούλι της θάλασσας), καφέ, κόκκινα (τα βρίσκουμε στο σούσι) και πρασινομπλέ (σπιρουλίνα και χλωρέλλα). Μπορούν να καταναλωθούν με διάφορους τρόπους (από σαλάτα μέχρι smoothie) και μπορούν να ενσωματωθούν στο καθημερινό τελετουργικό ομορφιάς. Ακολουθούν 5 τρόποι για να ενισχύσετε την υγεία και την ομορφιά σας με τη βοήθεια των φυκιών.

 

  1. Ενδέχεται να βοηθήσουν την ορμονική σας ισορροπία

Η υπερβολική ποσότητα ανδρογόνων μπορεί ενίοτε να ενεργοποιήσει την παραγωγή και την ανάπτυξη κυττάρων που σχετίζονται με τον καρκίνο του στήθους. Τα φύκια περιέχουν μεγάλες ποσότητες λιγνάνης – ουσία φυτικές προέλευσης που μπορεί να εμποδίσει την υπερέκκριση οιστρογόνων στο σώμα σας. Μάλιστα, γίνονται έρευνες με σκοπό να εξακριβώσουν αν τα φύκια θα μπορούσαν να αντικαταστήσουν τη θεραπεία ορμονικής αντικατάστασης. Μπορείτε να προσθέσετε λίγη σπιρουλίνα πάνω στο πρωινό σας smoothie για να καλύψετε την ημερήσια δόση που χρειάζεστε.

 

  1. Βοηθούν την πέψη

Το αλγινικό αποτελεί μια ουσία που συναντάται στα καφέ φύκια και έχει αποδειχθεί πως ενισχύει τη βλέννα η οποία προστατεύει το γαστρεντερικό τοίχος από ερεθισμούς και μολύνσεις. Όχι μόνο αυτό αλλά τα φύκια περιέχουν και τα λεγόμενα «καλά βακτήρια». Και οι πληθυσμοί «καλών βακτηρίων» μπορούν να αποτρέψουν κοινά κοιλιακά προβλήματα όπως κράμπες, δυσπεψία και πρήξιμο. Πέρα από τα παραπάνω, τα φύκια απελευθερώνουν αργά την ενέργεια που περιέχουν με αποτέλεσμα να νιώθετε αίσθημα κορεσμού για περισσότερο.

 

  1. Είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά

Τα φύκια δεν έχουν τίποτε να ζηλέψουν από τις υπερτροφές όπως τα μπλε μύρτιλα και το σιταρόχορτο. Ο λόγος είναι πως περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων. Αυτά τα αντιοξειδωτικά βοηθούν τα όργανά σας να παραμείνουν σε άριστη κατάσταση ενώ προσφέρουν καθαρό δέρμα και λαμπερά μαλλιά.

 

  1. Κάνουν θαύματα για το δέρμα

Τα φύκια περιέχουν επίσης μεγάλες ποσότητες συμπλεγμάτων με αντιφλεγμονώδη δράση τα οποία αντιμετωπίζουν κοινές δερματικές καταστάσεις όπως η ακμή και η ροδόχρους ακμή. Είναι απαλά ακόμη και για το βρεφικό δέρμα. Η FREZYDERM διαθέτει το gel First Aid Butter το οποίο αποτελεί συνδυασμό φυκιών, άρνικας και μανόλιας. Καταπραΰνει τα μικρά χτυπήματα, μώλωπες και εκχυμώσεις ενώ μειώνει σημαντικά τα οιδήματα. Τα θαλάσσια εκχυλίσματα που περιέχει βοηθούν στην ανάπλαση του δέρματος και γι’ αυτό βρίσκονται μέσα σε προϊόντα καθαρισμού, toner και προϊόντα απολέπισης.

 

  1. Χαρίζουν λαμπερά μαλλιά

Τα υγιή μαλλιά υποδηλώνουν την ύπαρξη πολλών πρωτεϊνών και τα φύκια διαθέτουν πολλές. Δυναμώνουν τα αδύναμα μαλλιά, ενυδατώνουν το ξηρό τριχωτό της κεφαλής και δίνουν όγκο. Και τα μαλλιά της γοργόνας δεν μοιάζουν πια άφταστο όνειρο!